Dodržiavanie správneho životného štýlu sa v súčasnosti preferuje čoraz viac, a tak o ňom počúvame na každom kroku. Pretože čím je životné tempo človeka rýchlejšie, tým je zdravý životný štýl dôležitejší. Trh ponúka mnoho publikácií, ktoré vám k zdravému a štíhlemu telu môžu pomôcť. Dokonca ani móda a jej novinky vás už nebudú mátať a budete si tak môcť obliecť čokoľvek. Hľadajte preto potrebné rady v mnohých knihách a riaďte sa nimi čo najdôkladnejšie. Čím skôr teda spravte prvý krok a váš život sa určite zmení.
Koža je základ Caroline Hirons pozná kožu. Etablovaná kozmetička a profesionálna konzultantka vie, čo robiť, čo nerobiť, čo potrebujete, a najmä čo je absolútne zbytočné. Táto kniha vás naučí, ako si vybrať produkt vhodný na váš typ pleti vzhľadom na vek, kožné problémy a rozpočet. Je určená práve vám, ...
Napadne vám občas, že sa málo smejete? Smiech má na človeka blahodarný účinok. Pôsobí ako prevencia duševných a fyzických chorôb a napomáha pri ich liečbe. Stres, depresia, vyčerpanosť, civilizačné choroby, to všetko sa na nás valí aj preto, lebo sme sa prestali smiať. Otázka teraz znie, ako to napraviť. ...
''How Not to Diet is for those who want the facts, not your typical fantasy, filler or fluff.'' - Telegraph Put an end to dieting and replace weight loss struggles with this easy approach to a healthy, plant-based lifestyle, from the bestselling author of How Not to Die. Every month seems to bring a ...
Kniha - autor Martin Skalička, 220 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Autor v tejto knihe ponúka rozšírenie uhla pohľadu na zdanlivo obyčajné veci nášho všedného života - vzťahy s deťmi, vzťahy k partnerovi a vzťahy k sebe samým. Na pozadí vlastného príbehu, príbehu svojej cesty k sebe, k otcovstvu ...
Kniha - autorka Jana Sýkorová, 176 strán, česká, masívna bez lesklého krytu Kniha Nové terapeutické smery sa zameriava na spirituálnej rozvoj človeka pomocou najrôznejších techník - od terapií cez dizajn až po stravu. Dvanásť autorov, bez výnimky praktizujúcich odborníkov, popísalo metódy svojej praxe, ...
Zvolte si nový životní styl – staňte se minimalisty a dovolte si být šťastní! Kniha je odrazem dnešní doby, kdy pod nánosem věcí zapomínáme na to, co nás činí šťastnými. Přináší poznatky o tom, že redukcí věcí kolem nás a srovnáním priorit můžeme získat život, o kterém sníme. Je rozdělena do dvou hlavních ...
Allen Carr se proslavil jako odborník světové úrovně, který pomáhá lidem přestat kouřit. Jeho kniha SNADNÁ CESTA JAK PŘESTAT KOUŘIT se stala světovým bestsellerem, byla přeložena do více než 40 jazyků a prodalo se jí přes 10 milionů výtisků. V nové knize SNADNÁ CESTA JAK SKONCOVAT S ALKOHOLEM aplikuje ...
Kniha - autor Milan Mikulaštík, 208 stran, slovensky, Brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je souhrnem základních informací především z psychologie, které jsou určeny pro studenty managementu a ekonomie ale také pro manažery, ekonomy a podnikatele v hospodářské praxi. Práce manažera vyžaduje znalosti z ...
Keď telo povie NIE - Gábor Maté, Vydavateľ: NOXI, Väzba: Paperback, Počet strán: 536, Rok vydania: 2021 Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie. Ako ...
Spoluzakladatelka lifestylových webových stránek DailyOM vám prostřednictvím knihy Bez léků představuje průvodce na cestě od přehnané závislosti na lécích k vyléčení sama sebe, a to od základů pomocí čtyř pilířů přirozeného zdraví. Když nepomůže medicína, zkuste to jinak Madisyn Taylor byla sužovaná ...
Príručka ako sa pripraviť na dovolenku na more. Môže človek len tak vyplávať na more? Je to vôbec bezpečné? Mám sa báť morskej choroby? Kde je možné plachetnicu prenajať? Čo všetko je potrebné vedieť? Koľko to bude stáť? Na všetky tieto otázky a na mnoho ďalších odpoved?
From former FBI agent and bestselling author Joe Navarro, a field guide companion to his classic What Every BODY is Saying, revealing the more than 400 essentia….
Druh sortimentu : Kniha, Science of Strength Training,, Rok vydania : 2021,.
Druh sortimentu : Kniha, The Remarkable Life of the Skin,, Rok vydania : 2020,.
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k ...
Druh sortimentu : Kniha, Chladová terapie, Autoři : Libor Mattuš, Rok vydania : 2021,.
Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování ...
