Dodržiavanie správneho životného štýlu sa v súčasnosti preferuje čoraz viac, a tak o ňom počúvame na každom kroku. Pretože čím je životné tempo človeka rýchlejšie, tým je zdravý životný štýl dôležitejší. Trh ponúka mnoho publikácií, ktoré vám k zdravému a štíhlemu telu môžu pomôcť. Dokonca ani móda a jej novinky vás už nebudú mátať a budete si tak môcť obliecť čokoľvek. Hľadajte preto potrebné rady v mnohých knihách a riaďte sa nimi čo najdôkladnejšie. Čím skôr teda spravte prvý krok a váš život sa určite zmení.
Autor : Ivan Balažovjech, Popis : Že staroba nie je koniec sveta, ale príležitosť zažiť to, čo sme nestihli v mladosti, vás presvedčí táto kniha. Autor je skúsený lekár, ktorý vám poodhalí zákonitosti staroby, ale odkryje aj mnohé možnosti, ako tento vek čo najlepšie využiť. Dozviete sa, ako zvýšiť kvalitu ...
4-týždňový program pre zdravšie a šťastnejšie chodidlá Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto ...
Mnohé ženy sa predstavy menopauzy a toho, čo sa s ňou spája, priam hrozia. Hoci niektoré z nich ňou poľahky preplávajú, pre väčšinu príslušníčok nežného pohlavia znamená obrovskú telesnú a emočnú záťaž.Publikáciu Menopauza možno označiť za vyčerpávajúcu "bibliu" o tom, ako sa prispôsobiť rozličným telesným ...
Ojedinelá publikácia zaoberajúca sa témou udržania zdravého tela a ducha v priebehu starnutia. Autorka sa profesionálne na vedeckej úrovni zaoberá fyzioterapiou, preto je obsah knihy podložený vedeckými faktami a overenými skúsenosťami. Napriek tomu je písaná veľmi zrozumiteľným a čítavým jazykom, obsahuje ...
Rovnováhu máte na dosah. Pokračovanie bestselleru Veľmi osobná kniha o zdraví. Chcete byť vo skvelej forme, cítiť sa dobre a udržať si doma pohodu? Dosiahnuť to nie je žiadna veda. Stačí mať chuť a informácie nezaťažené záujmy výrobcov a predajcov.
Druh sortimentu : Kniha, Zdravá záda, Autoři : Stefan Remmert, Rok vydania : 2021,.
Vírusy sú múdre, mutujú a stávajú sa rezistentnými voči antivírusovým liekom.
Smiech je naozaj veľmi prospešný, a to vo všetkých aspektoch života – v živote osobnom, pracovnom aj spoločenskom.
Očista kĺbov pomáha zlepšiť ich stav aj ich liečiť - no nielen to: tiež zlepšuje celkový stav organizmu. Procedúry z tejto príručky sú výborné pre každého, kto trpí artritídou a inými podobnými ťažkosťami. Očistu kĺbov pritom nie je ťažké robiť. Nájdete tu množstvo metód, postupov, návodov a receptov, ...
Druh sortimentu : Kniha, Coco Chanel, Autoři : Megan Hess, Rok vydania : 2022,.
Druh sortimentu : Kniha, Léčivé Tao, Autoři : Mantak Chia, Rok vydania : 2020,.
Existuje rýchla cesta ako schudnúť? Ako sa môžem ochrániť pred rakovinou? Dokážem zvrátiť následky starnutia? Viem zabrániť tomu, aby sa zo vzťahu vytratila vášeň? Akoby ani neexistovala otázka, na ktorú by veda neponúkala jednoznačnú odpoveď. Stačí sa však usadiť zoči-voči odborníkom a zistíte, že okamžité ...
Antivaxeri. Biorezonancia. Domáce pôrody. Homeopatia. Kvantovanie. Prekyslenie. Ste prekvapení tým, s koľkými medicínskymi nezmyslami a nedôveryhodnými liečebnými postupmi sa stretávate? Potom vedzte, že ide len o špičku ľadovca. Do našej hitparády sme vybrali tie najväčšie evergreeny, no šarlatánske ...
Väčšina z nás sa vie dobre postarať o svojich blízkych, keď majú problémy alebo zdravotné ťažkosti, zároveň sa však v takejto situácii nevedia dobre postarať o seba.
Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku ...
Kniha - Sarah Schenker; Peta Bee, 268 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Tohle není kniha o tom, jak vrátit čas nebo o tom, jak nepřijímat stárnutí. Není ani o lpění na mládí vyvolané zoufalstvím. Tato kniha je o tom, že je v silách prakticky každé ženy navzdory věku dosáhnout plochého břicha, ...
Objavte liečivé účinky tuku Počuli ste už o tom, že kvalitný tuk je zdravý, zoštíhľuje, lieči (nielen) autoimunitné ochorenia a chráni pred toľko obávanými civilizačnými chorobami? Počujete to prvý raz v živote a ešte stále veríte, že keď zjete viac ako tri vajcia týždenne, pri najbližšej príležitosti ...