Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha - Cinzia Trenchi, 160 strán, česká, pevná bez lesklého krytu Nikdy predtým pre nás nebolo jedlo a pevné zdravie tak aktuálnou témou ako v posledných rokoch. Strava sa pretvára vo spojenca, a predovšetkým keď jeme, môžeme myslieť na zlepšenie kvality života. Tak vznikol koncept"superpotravín".
Kniha - autor Sri Chinmoy, 55 strán, česky, voľné listy Séria 55 inšpirujúcich aforizmov pre odhodlanie, vytrvalosť a nezlomnú vôľu. Prinášajú inšpiráciu k objaveniu neobmedzeného vnútorného potenciálu, ktorý sa nachádza vo vnútri každého z nás. Jeho objavenie a naplnenie dáva nášmu životu hlbší zmysel ...
Kniha - André Van Lysebeth, 268 strán, v českom jazyku, papierový bez lesklého krytu Táto Van Lysebethova práca - voľne nadväzujúce na knihu Učím sa jogu (Argo 1998) -, ktorú český čitateľ dostáva do ruky prvýkrát v plnom rozsahu (predchádzajúce, krátená vydanie vyšla pod názvom Cvičíme jogu), tvorí ...
Druh sortimentu : Kniha, Fit recepty 2. díl, Autoři : Lucia Wagnerová, Rok vydania : 2015, Názov v originále : Fit recepty 2. diel
Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, ...
Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu pôvodnej, mimoriadne úspešnej knihy "Zachráňte svoje črevo", v ktorej nájdete všetko podstatné, čo sa týka porúch a ochorení ...
