Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Úspěšné tituly nakladatelství Bylinky revue v jednom zvýhodněném balení.Bylinky revue / Nejčtenější magazín o bylinkáchHerbář / Časopis o bylinkách, správném pěstování, domácím léčení a zdravém vaření. Výhodné balení obsahuje tyto 3 tituly: 1. Bylinky revue 2. Herbář Grilujeme 3. Herbář Zdravé opalování.
Knihu Příručka dámy v běhu (Ruth Fieldová) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Jóga představuje nejstarší známý systém sebepoznávání a zároveň i jeden z nejdokonalejších systémů pro lidské zdraví. Jako taková nemůže pochopitelně opomíjet ani problematiku stravování. Český text.
Knihu Wellness Jóga pro těhotné (Oellerich H. Wessels M,) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Jak zůstat zdravý v každém ročním období je jednou z prvních knih, která spojuje starobylé východní léčebné tradice s praxí moderního západního lékařství a je stejně nadčasová dnes jako kdykoliv předtím. Základní koncept sezónní prevence zahrnuje stravu, pohyb, bylinné a přírodní léky a uvážlivý životní ...
Knihu Cvičení pilates (Jennifer Dufton) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Úspěšné tituly nakladatelství Bylinky revue v jednom zvýhodněném balení.Herbář / Časopis o bylinkách, správném pěstování, domácím léčení a zdravém vařeníVýhodné balení obsahuje těchto 6 časopisů Herbář:1. Bez lepku2. Hubneme s bylinkami3. Neplodnost4. Alergie5. Deprese6. Bez cukru.
Prirodzená regulácia hodnôt krvného tuku.Naše telo produkuje cholesterol a v rôznom množstve ho prijíma v potrave. Tento užitočný poradca vám spoľahlivo pomôže rozlišovať dobrý cholesterol od zlého a vysvetlí,.ako pomocou správnej výživy a dostatku pohybu s cholesterolom suverénne hospodáriť. S tabuľkami ...
Cviky na chrbát bez bolestí.Bolesť chrbta je dnes rozšírený problém, ktorý trápi nielen ľudí so sedavým zamestnaním. Chrbát je komplexný jedinečný útvar, ktorý pozostáva z pevných kostí, silných svalov, pružných väzov a nervov, vytvárajúcich bohato rozvetvenú sieť. Harmonická symbióza všetkých týchto ...
Gyro metoda je nový cvičební systém, který získává ve světe obrovskou popularitu. Vytvořil ho v USA J. Horvath, který zkombinoval léta zkušeností tanečníka a gymnasty s hlubokými znalostmi jógy a čínské medicíny. Cvičení využívá gyrokinetiku jako základní prvek k mobilizaci a pohyblivosti kloubů, a současně ...
Prečo ľudia reagujú typicky? Prečo jednému chutí ovocie a šaláty, inému kotlety? Prečo niekto znáša lepšie horúčavu ako mrazivú zimu?Tisíctristo rokov staré múdrosti tibetskéhu učenia o typoch vysvetľujú aj tieto otázky. Sú súčasťou rozsiahlej liečiteľskej kultúry, ktorá nás nabáda, aby sme sa vrátili ...
Jóga a pilates pro každého - Praktická encyklopedie - Tato kniha je ucelenou knihou o cvičení jógy a pilates na tonizaci a zpevnění těla s 1500 názornými fotografiemi. Vyzkoušejte jak...
Je večer a dítě rozbolelo ouško. Nepříjemně se ozval zub. Zadřeli jsme si třísku a ranka se zanítila. Rýmou ucpaný nos nám nedovolí spát. Bolí nás záda. Něco těžkého jsme snědli a žaludek se bouří.Přehledný rádce pro každého, kdo dbá o své zdraví, ale ještě něco navíc – sami můžete aktivně přistoupit ...
Cena:18.84€ | Autor:SVENSSON, MALIN | Rok vydania:2009 | Jazyk: V anglickom jazyku | Dostupnosť:na sklade | ISBN:9780736077392 | Vydavateľ:Human Kinetics
Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě je určena tato kniha, která může být jak ...
Knihu Zdravá výživa pro každý den (Rudolf, Jan Piťha, Poledne) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti. Jejím cílem je poskytnout dostatek informací, s jejichž pomocí budou čtenáři schopni začít samostatně a pravidelně cvičit. Najdou zde přesné popisy cviků podané ...
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní ...
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. ...
Nadváha a obezita. Dvě hrozby moderního světa. Kdo z nás alespoň jednou za život nevyzkoušel byť jedinou "zaručeně fungující" dietu a nečekal na zázračný výsledek, který se buď nedostavil, nebo zase velice rychle zmizel. A právě o populárních dietách a nepodložených poznatcích na tomto poli je zbrusu ...