Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Telo, najpredávanejšia príručka uznávaného osteopata a výkonnostného trénera Jamesa Daviesa spolupracujúceho so svetoznámymi športovcami, vás naučí, ako uzdraviť vlastné telo a ako ho udržať silné a odpočinuté. Porozumejte tomu, ako funguje vaše telo a že aj z malých úkonov – napríklad krátkeho pohybu ...
Kniha - autor David Perlmutter, 344 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, ...
2010. Znamy popularizator zdraveho zivotniho stylu vzpomina s humorem na osobnosti, s nimiz se behem sve kariery trenera a dietologa setkava. Sve vypraveni proklada dietnimi jednohubkami - potravinami potrebnymi a zdravymi pro cloveka, primichava dietni p
Táto príručka - Výživa pri pravidelnom dialyzačnom liečení je určená predovšetkým dialyzovaným chorým a ich partnerom a rodinám. Jej cieľom je stručné a jasné vysvetlenie zásad zdravej výživy pri chronickom zlyhaní obličiek, liečenom dialýzou. Všeobecné princípy diétnych doporučení sú rozvedené v receptárovej časti, ...
Druh sortimentu : Kniha, Vodka je veganská, Autoři : Phil Letten, Rok vydania : 2019,.
Kniha - autor Anthony Warner, 328 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá Anthony Warner, bloger známý jako Angry Chef, rozplétá ve své knize spolu s týmem psychologů, výživových vědců a dietetiků tajemství, proč se většina z nás, rozumných, inteligentních lidí, tak snadno nechá oklamat módními stravovacími ...
"Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie." Novak Djokovič V knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza ...
Do plaviek nie je kniha o chudnutí. Nie je ani o cvičení. Je o odvahe, o radosti, o láskavosti. O tom, že možností ako žiť naplnený život je mnoho a ani v jednej z nich sa nehovorí veta Čo by povedali ľudia. Do plaviek je kniha krátkych aj dlhších textov, ktoré sa dajú počúvať v posteli, vo vlaku, na ...
2015. < p style="text-align: justify "> Jedna z nejpozoruhodnejsich popularne-naucnych knih o zdrave vyzive posledni doby. Zcasti prirucka paleostravy, zcasti osobni pribeh s radou zasvecenych informaci o metabolismu cukru i o poruchach, jez cukr v organ
Po třech kuchařských bestsellerech Jíme zdravě jsme se rozhodli vrátit k úplným základům a začali čerpat inspiraci z ryze českých surovin, které jsou typické pro každé roční období a nemusí k nám putovat přes půlku zeměkoule. Původně dvě zamýšlené kuchařky jsme spojili v jednu velkou bichli, ve které ...
Malá kniha štíhlosti poskytne know-how a všetky veci, ktoré treba spraviť, keď sa chystáte do plaviek, aby vám pomohla žiť svoj život štíhlo šťastne až do smrti. Expertka na výživu a zakladateľka Foodtrainers Lauren Slayton vám pomôže obísť tie dokola omieľané prekážky v diétach – prácu, rodinu, spoločenské ...
Kniha Recepty na chudnutie 1 (od autorky knihy 14-d�ov� pl�n pre kraj�ie a zdrav�ie telo) sa stane tvoj�m z�sobn�kom zdrav�ch a chutn�ch receptov, na ktor� sa m��e� obr�ti� v�dy, ke� bude� ma� chu� na nie�o nezdrav�. Bude to najzdrav�ia kniha v tvojej kuchyni. ...
Dost�va sa V�m do r�k kniha roka, ktor� m��e od z�kladov zmeni� cel� V� �ivot. Odhal� tajomstv�, desa�ro�iami overen� sk�senosti ako oklama� starobu a objavi� vlastn� elix�r mladosti a ��astia! I. diel obsahuje vy�e 520 r�d, sk�senost� a tipov, t�kaj�cich ...
Revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací ...
Knihu si môžete zakúpiť aj v atraktívnej kolekcii. A aj v ďalšej peknej kolekcii. 70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia. Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť? Nejedzte len preto, lebo ste hladní. Jedzte preto, aby ste mali ...
Autor vo svojej prvej monografii podáva ucelený, prehľadný a názorný výklad základných princípov a praktických aplikácií ajurvédy, najstaršieho liečebného systému na svete zameraného na zachovanie zdravia do vysokého veku. Pomocou obrazového materiálu, tabuliek, schém, slovníčka a registra sa čitateľ ...
Dostupné aj v kolekcii za výhodnú cenu. Priekopnícka štúdia, ktorá odhaľuje ako desaťročia manipulatívnej vedy a politiky nespravodlivo démonizovali stravu s vysokým obsahom tukov - a pritom to mohla byť naša najzdravšia voľba. Za posledných 60 rokov nám tvrdili, že diéta s nízkym obsahom tukov nás chráni ...
Niektorí ho poznajú ako Docenta, stand up komika v zoskupení Silné reči, pre iných je renomovaným vedcom, popularizátorom zdravého životného štýlu, prednášajúcim, poradcom vrcholových športovcov. Mnohým pomohol zbaviť sa nadváhy, pochopiť, ako ich telo funguje, mnohí začali vďaka nemu zdravšie žiť. Docent ...
