Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
The Sugar Detox Plan : Set yourself sugar-free in 12 weeks with this essential 3-step plan.
Dôverne o plastickej chirurgii.Vážené dámy a páni, môžete dosiahnuť čo budete chcieť. Moja kniha vám poskytuje niekoľko zaujímavých a overených informácií a poznatkov o možnostiach plastickej chirurgie, ale aj chirurgie ako takej, ako byť zdravší, krajší, či mladší. Poskytujem vám prehľad možných zákrokov ...
Kniha Jin jóga - Cvičení na posílení čchi a čaker - Biff Mithoefer máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - Milena Valušková. EAN: 9788073365363 ISBN: 978-80-7336-536-3
With 100 recipes that use wholesome grains from oats to amaranth this delicious cookbook spans classic breakfast porridges, through lunchtime salad bowls to nourishing dinners. Taking inspiration fr
Túžite po lepšej kondícii a ideálnej hmotnosti a neviete ako na to? Bojíte sa, že vás to bude stáť veľa námahy a sebazapierania? Táto kniha vám poradí, ako postupovať, aby vaša cesta za zdravím bola ľahšia a zábavnejšia. Ponúka vám zrozumiteľný, jednoduchý, a najmä prirodzený stravovací systém, ktorý ...
No 1 New York Times bestselling author Dr Mark Hyman sorts through the conflicting research on food and debunks myths to give us the final word on what we should be eating and why.
Jedna z dôležitých oblastí nášho života je strava. Pravdivý je výrok "Sme to, čo jeme". Dnešné vedecké výskumy potvrdzujú súvislosť medzi tým, čo jeme a ako sa cítime. Z toho vyplýva potreba nielen materiálnej, ale aj citovej, emocionálnej a duchovnej potravy. Kuchárska kniha Skvelé recepty pre telo ...
Kniha – autor Wayne Coates, 248 stran, česky, polotuhá flexo Superpotravina na dlouhé tratě. Droboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě ...
Táto kuchárska kniha je návodom a radcom. V skratke vysvetľuje základy jedinečnej metódy prispievajúcej k úprave telesnej hmotnosti a ukazuje cestu k individuálnemu a zdravému spôsobu výživy s prirodzenou produkciou inzulínu. Pomocou jednoduchých pravidiel príjmu potravy sa metabolizmus vráti do rovnováhy. ...
Knihu Kniha o všech dietách (Patrick-Pierre Sabatier) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha Zhubněte jednou provždy 2 je pokračovaním bestselleru Zhubněte jednou provždy 1 .PopisAutorka v tejto novej knihe Zhubněte jednou provždy 2 vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovanie pre stravovanie, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania ...
Energia a sila pre telo a myseľ - ďalšia príručka z edície Cítim sa skvele. Cítim sa skvele - knižná séria pre modernú ženu. Aktuálne témy, rady, tipy a recepty pre krásu, dobrú kondíciu, peknú postavu a psychickú pohodu. Súčasné trendy a klasické postupy. Inšpirácie pre všetkých, cenovo dostupné. Vyskúšajte ...
Dr. Igor Bukovský napísal a vydáva novú knihu Teraz to zíde! Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie. Text je rozdelený do dvoch základných línií, ktoré sa vzájomne ...
Pre lekárov je obezita zmnožením tukového tkaniva, avšak pre psychológa poruchou v myslení a emóciách, ktoré vedú k nevhodnému správaniu. Tento rozdiel pohľadu snáď najlepšie vystihuje prínos tejto publikácie pre všetkých, ktorí síce vedia, že obezita je vážnym zdravotným problémom, ale nedokážu si s ...
Na základe svojho viac ako tridsaťročného výskumu dobre známeho vzťahu medzi stravou a srdcovým ochorením zostavil Michio Kushi priekopnícky stravovací program, ktorý má pomôcť udržať zdravé srdce, bez toho aby boli potrebné lieky, operácie či nákladná liečba. V knihe okrem iného nájdete: Zoznámenie ...
Jednoduché postupy doma, v práci a pri cestovaní.Reflexológia je liečebná metóda na prekonanie každodenného stresu a zdravotných ťažkostí, od prebudenia až po spánok. Jednoduché postupy samoliečenia pôsobením ruky vám ukážu, ako dospieť k okamžitej úľave od mnohých bežných ochorení vrátane bolestí hlavy, ...
Knihu Super špek Me (Luboš Bokštefl) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Knihu Nádherně tlustá (Jen Lancasterová) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Nabízíme vám již pátou publikaci o výživě, kterou napsal nejznámější český dietolog RNDr. Petr Fořt, CSc. Je známou pravdou, že výživa ve sportu znamená neuvěřitelných 70 % úspěchu. Bohaté zkušenosti, široké znalosti a řada praktických rad od autora publikace vám určitě pomohou při budování a tvarování ...
