Dodržiavanie správneho životného štýlu sa v súčasnosti preferuje čoraz viac, a tak o ňom počúvame na každom kroku. Pretože čím je životné tempo človeka rýchlejšie, tým je zdravý životný štýl dôležitejší. Trh ponúka mnoho publikácií, ktoré vám k zdravému a štíhlemu telu môžu pomôcť. Dokonca ani móda a jej novinky vás už nebudú mátať a budete si tak môcť obliecť čokoľvek. Hľadajte preto potrebné rady v mnohých knihách a riaďte sa nimi čo najdôkladnejšie. Čím skôr teda spravte prvý krok a váš život sa určite zmení.
Příručka beauty vlogera - Frankie Jones, Vydavateľ: Esence, Väzba: Paperback, Rok vydania:2017
Druh sortimentu : Kniha, Face Paint, Autoři : Lisa Eldridge, Rok vydania : 2016, Názov v originále : Face Paint: The Story of Makeup
Lessons in strength, fitness, food, and attitude from the popular world champion skier and beauty icon—Olympic gold medalist Lindsey Vonn. Olympic Alpine skier Lindsey Vonn wants women to stop thinking about "losing weight fast," and instead focus on loving their bodies for what they are and what they ...
Vrecková príručka, ktorú si môžete nosiť všade so sebou v prípade, že chcete prestať fajčiť. Nájdete tu množstvo psychickej podpory aj praktických tipov, okrem toho dôležité informácie a vysvetlenia. Časť knihy tvoria stránky rozvrhnuté tak, aby ste si do nich mohli robiť vlastné poznámky a záznamy ako ...
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky ...
Kompletný sprievodca reflexnou terapiou v unikátnom spojení s metódami tradičnej čínskej medicíny.
Druh sortimentu : Kniha, Rodinná encyklopedie zdraví Muž, , Rok vydania : 2007,
Oprah Winfrey není obyčejná žena a toto není obyčejná kniha o cvičení a zdravém jídle. Teprve po mnoha neúspěšných dietách přišla tato slavná televizní osobnost na to, že to, jak vypadáme, je odrazem našich vnitřních pocitů. Společně se svým trenérem Bobem Greenem vás provede deseti kroky, které vám ...
"Po přečtení této knihy jsem si uvědomil, že mám konečně dost síly na to, abych převzal kontrolu nad svým zdravím a žil ten druh zábavného a naplňujícího života, jaký jsem si vždycky představoval, když jsem byl mladší. Dr. Andersen mi nekázal, neobviňoval mě, ani mi neříkal, co mám dělat. Místo toho ...
Knihu Krásná, zdravá a fit v každém věku (Natalie A. Rollko) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Slávna herečka Cameron Diaz sa po úspešnej knihe Miluj svoje telo zamerala na tabu spoločnosti – starnutie ženského tela. Na rozdiel od väčšiny kníh o starnutí, ktoré sú určené ženám, Miluj svoj vek nezastáva "protistarnúci" postoj. Táto kniha spája najnovšie vedecké výskumy v oblasti starnutia a názory ...
2016. < p style="text-align: justify "> Styl je vice nez modni trend. Byt stylova nikdy nevyjde z mody. Tento bohate ilustrovany osobni pruvodce okoreneny praktickymi cvicenimi vas vezme na vzrusujici cestu za nalezenim vlastniho stylu, sebevedomi a char
Dobite "baterky" vo svojom tele i mysli, zvýšte svoju pružnosť, zlepšite vzhľad a zdravie svojho tela! "Čas venovaný strečingu je zároveň čas, ktorý si urobíte sami pre seba." Strečing nie sú len cviky vykonávané pred "skutočným" cvičením, ale nevyhnutný predpoklad pre získanie zdravého, pružného tela. ...
Lezení na umělých stěnách je dynamicky se rozvíjející sportovní disciplína, která přitahuje hlavně mladší ročníky populace, ale oslovuje i starší sportovní a kondiční lezce. Cílem knihy je seznámit čtenáře se základem vědomostí a dovedností, které nutně musí znát pro bezpečný pohyb na umělých stěnách.Druhé ...
Člověk je zázrak přírody a za své štěstí odpovídá jen on sám. Stačí si zapamatovat, že správná výživa znamená méně nemocí, díky vhodnému pohybu lépe vnímáme tělo, každodenní relaxace zvýší výkonnost, jednoduchá samoléčba posílí imunitní systém. Když budeme žít uvědoměleji, bude podstatně snazší dosáhnout ...
Koncept lagom – což ve švédštině znamená "ani moc, ani málo" – se šíří světem rychlostí blesku. Základní myšlenkou je chovat se vědomě umírněně a rozhodovat se tak, aniž bychom škodili životnímu prostředí, a to v oblasti kariéry, oblékání, cestování, stravování, zábavy, zdraví nebo krásy. Uznávaný novinář ...
Druh sortimentu : Kniha, Sladké sny!, Autoři : Claudia Croos-Müller, Rok vydania : 2014, Názov v originále : Schlaf gut.
Kniha přináší přehled známých i neznámých diet, cvičení a dalších metod k redukci nadváhy. Přehledný návod účinného hubnutí. Populárně-odborná publikace z pera předního odborníka na tuto problematiku MUDr. Leoše Středy je prvním uceleným dílem, které analyzuje a porovnává všechny známé dietologické směry ...