Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Po viac ako sto rokoch bude priemerná dĺžka života súčasnej najmladšej generácie kratšia ako bola u predchádzajúcej. Môže za to nadváha, obezita a z nich vyplývajúce chronické ochorenia. Väčšina priberá, hoci je k dispozícii viac typov diét a cvičebných programov, než kedykoľvek predtým. Zdá sa, že nám ...
Walkfit je tu pre tých, ktorí nemajú na cvičenie čas, ktorí sa nedostanú do telocvične a nechcú investovať do drahého športového vybavenia. Walkfit zahŕňa preťahovacie cvičenia na zahratie, metódy na zvýšenie rýchlosti i cviky pre rozvoj vytrvalosti.
Kniha - autor Roman Jiří Soumar, 176 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Zbierka meditačných básní. S Ježišom došli sme až na veky, Otče náš, ďakujem za darovanú silu, ďakujem za vieru, Hari Óm, v stredu Universa, hora Kailás, ďakujem za svätú zver a za Romana aj Jírů.
Držet redukční dietu se alespoň jednou ve svém životě rozhodla, nebo byla dohnaná, snad každá žena. Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, bude zapotřebí zapisovat si vše, co sníte a vypijete, a také vykazovat nějakou pohybovou aktivitu. Pro tento účel byl sestaven přehledný deník s tabulkami a místem ...
Naservírujte si víťazstvo je čiastočne osobný príbeh čísla 1 na rebríčku ATP Novaka Djokoviča, ale hlavne je to dvojtýždňové plán bezlepkového stravovanie pre všetkých, ktorí musia podávať vrcholové výkony v ktoromkoľvek odbore.PopisNovak Djokovic vypracoval plán stravovania, v ktorom za púhych štrnásť ...
Knihu Hubneme s Měsícem (Klára Trnková) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kačku Tichou znají diváci televize z pořadu Snídaně s Novou, kam chodí pravidelně vařit a představovat své recepty. Krom toho se zúčastnila televizní soutěže Master Chef, kde se dostala až do semifinále. Její recepty jsou "Tak trochu jiné", neotřelé, ale "Voňavé". Mají hlavně inspirovat čtenáře, že vařit ...
Príručka predstavuje jogové pozície zvané ásany (názorne ilustrované), rozdelené na súbory pre začiatočníkov a pokročilých. Okrem toho uvádza aj dve varianty rozcvičky a cvičenie špeciálne vhodné pre ženy. Cvičenie ásan síce nedokáže vrátiť čas a priniesť ľuďom stratenú mladosť, ale dokáže starnutie ...
Všechno, co potřebujete vědět o superléku, který léčí střeva, zmírňuje poruchy zažívání, vyrovnává hladinu cukru v krvi, krevní tlak, hmotnostní výkyvy a funkci nadledvin a neutralizuje a odstraňuje toxiny z jater a z mozku. Další kniha Anthonyho Williama z řady Mystický léčitel seznamuje s neuvěřitelnou ...
