Stimulant, ktorý si získal priazeň najmä u tvrdých športovcom a trénerov. Často po ňom siahajú napríklad kondiční a vrcholoví kulturisti či vzpierači. Kreatíny sa vytvárajú v svalových bunkách, a preto sú významnou zložkou pre doplnky výživy, určené na zvýšenie svalovej hmoty a sily. Podieľajú sa na zlepšení prekvrenia svalových buniek a dodaní výživných látok do svalov. Vplyv môžu mať i na psychickú výkonosť. Zaobstarať si ich možete v práškovej forme alebo ako monohydrát v tabletkách. Okrem nich nájdete v ponuke aj gainery. Vyberte si zo značiek Wider alebo mnohých ďalších.
Kreatín monohydrát je vhodný pre široké spektrum použitia v rôznych športoch. Na základe stoviek odborných štúdií bolo preukázané, že zlepšuje silu, výkon, rýchlosť a rast svalov. Kreatín monohydrát takisto skracuje celkový čas regenerácie ako aj čas medzi jednotlivými intenzívnymi intervalmi na samotnom ...
