Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
Kniha – autor Jim Stoppani, 640 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů ...
Kniha - autor David Houghton; Fiona Campbell, 140 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Vítr je pánem jachtaře. A díky téhle knize pochopíte, jak jej zkrotit. Námořník, který zná vítr, je vždy ve výhodě. Dokáže rozpoznat lépe příčinu panujícího počasí a prav- děpodobně zvládne plavbu lépe a bude ...
Kniha - autor Václav Krejčík, 192 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Ayurveda, tradičný indický prístup k zdraviu, priniesla spoločne s jogou do môjho života prostriedky pre zdroj fyzickej a mentálnej energie. V súlade s týmito prístupmi sa s vami rád podelím o návod, ako byť fit a v kondícii ...
Sú hviezdy ako Usain Bolt, Michael Phelps či Serena Williamsová genetickí mutanti okupujúci svet, alebo sú to normálni ľudia, ktorí prekonali svoje biologické obmedzenia odhodlaním a urputným tréningom? Odpoveď je oveľa komplikovanejšia a zaujímavejšia, než sme si donedávna mysleli. V knihe s povesťou ...
Kniha - autor Jiří Král, 208 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Prehľad cvikov a príkladov tréningových programov je jedinečný tým, že účinnosť uvedených cvičení bola overená metódou povrchovej elektromyografia. Funkcia svalov je na rozdiel od mechanického odvodenie iba zo znalosti ich začiatkov ...
Tréningový denník ako ste ho ešte nevideli. Obsahuje polročný rozpis popredkávaný zaujimavosťami o športovom trénigu. Leader je vhodný pre každý šport a pre každého športovca. Všetko, čo potrebujete vediet nájdete v jednej publikácii v krásnom grafickom prevedení, plného fotiek a ilustrácií. Denník vychádza ...
Kniha - autor Radim Jebavý; Vladimír Hojka; Aleš Kaplan, 216 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha zoznamuje čitateľa s aktuálnou problematikou rozcvičenie v športe a ukazuje súčasný trend v rozcvičovania v rôznych športových odvetviach. Efektívne a pestré varianty rozcvičiek s celou radou ...
Předkládaná publikace si klade za úkol přinést volejbalové veřejnosti širší poznatky z oblasti teorie a praxe tréninku dětí a mládeže ve volejbalu. Z hlediska věku zahrnuje děti od šesti do dvanácti let a mládež od dvanácti let (u děvčat do sedmnácti let a u chlapců do osmnácti let). Úvod tvoří vybrané ...
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Autoři vám předkládají 50 nejúčinnějších ...
Človek nie je ani zďaleka najrýchlejším tvorom planéty, ale je taký vytrvalý, že na dlhé vzdialenosti dokáže iné druhy uštvať. Behanie bolo v minulosti našou evolučnou výhodou a dodnes je pre mnohých záľubou. Ako ukazuje autor knihy, dejiny behania sú plné fascinujúcich príbehov, ale aj mýtov. Napríklad ...
Sborník z vědecké konference konané u příležitosti 60. výročí založení Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze.Dátum vydania: 5.11.2018Vydanie: 1.Väzba: brožovanáISBN: 978-80-2462-621-5Strán: 528.
Kniha je komparativní historickou studií zabývající se vývojem sportu, a především olympijského hnutí v zemích dnešní tzv. Visegrádské čtyřky. Mapuje vývoj olympijského hnutí od jeho počátků ve zmíněných státech s důrazem na období po druhé světové válce. Nejpodrobněji je zpracována doba po skončení ...
