Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
Jachting, to nie sú iba vietor a plachty. Plavba na plachetnici vyžaduje od kapitána poznať devätoro remesiel, byť psychológom, navigátorom, a trebárs aj pestúnkou. More pritom dokáže klásť nástrahy a prekážky, ktoré je nutné prekonávať vždy a za všetkých okolností. Práve pre tieto prípady prináša Tom ...
Z obsahu: Body basic, silový tréning, vytrvalostný tréning, tréning pohyblivosti, tréningová jednotka, plánovanie a riadenie téningu. Český preklad Lenka Česenková
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění ...
Všetkým, ktorí objavili čaro najrýchlejšej kolektívnej hry na svete, ktorí s veľkým napätím sledovali hru a výsledky svojich hokejových chlapcov. Súčasťou knihy je hokejový puk.(215x300 str.118, TV,FT).
"Pták létá – ryba plave – člověk běhá" – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na "královskou vzdálenost", maraton. Tato kniha nabízí čtenáři veškeré informace o tréninku na maraton pro začátečníky – fundovanou přípravu na maratonský běh. ...
Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, ...
This easy introduction to outdoor life will ensure that even a novice won’t get lost in the woods while finding an activity he loves to do in the great outdoors—whether it’s hiking a 14er or camping on ice. With 400 strategies for engaging in the outdoors, and expert tips and tricks, The Great Outdoors: ...
Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní ...
Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, ...
Podtitulděti a dorostAutorPetr JeřábekVydavateľstvoDibukEdíciaDěti a sportISBN9788024707976Strán192Dostupné formátysDRM SPDF Kniha je určena především začínajícím trenérům, učitelům ZŠ a všem, kteří chtějí začít s atletickým tréninkem. Autor se zaměřuje především na základní informace potřebné k vedení ...
