Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
Neobyčajná kniha o bojových umeniach, z ktorej čerpali mnohé generácie majstrov kung-fu/wu-šu, kobudó i karatedó, a ktorá bola zdrojom ponaučení mnohých škôl bojových umení v Číne, na Okinawe i v Japonsku dávno predtým ako sa s ázijskými bojovými umeniami zoznámila Európa. Nie je náhodou, že dnes neexistuje ...
2014. Zvyseni sily, budovani svalove hmoty, spalovani tuku a tvarovani postavy. S barevnymi ilustracemi, s podrobnym popisem provedeni a treninkovymi radami se knizka Posilovani na anatomickych zakladech urcite stane uzitecnym pomocnikem, ktery vam ukaze,
Kniha - Sally Swift, 200 strán, česká, pevná bez lesklého krytu Prevratná výuková filozofia jazdenie na koni, zdôrazňujúce uvedomovanie si tela, význam"mäkkých očí, správneho dýchania, centrovanie a rovnováhy. Autorka bola pol storočia priekopníkom medzi inštruktormi jazdectva. V tejto knihe, ktorá vyšla ...
Všeobecný nástin principů čchi-kung a jeho historie. Autor podrobně popisuje jednotlivé techniky čchi-kungu a jeho aplikace v bojových uměních dokumentuje pomocí 250 vlastních fotografií a náčrtků (waj-tan, nej-tan, meditační techniky). V mnohých případech čerpá ze starověkých čínských spisů, které dosud ...
Kniha - Marta Bursová, 196 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Jedinečná publikácia predkladá všetkým kondičným, výkonnostným aj vrcholovým športovcom viac ako deväťdesiat vhodných uvoľňovacích, naťahovacích aj posilňovacích kompenzačných cvičenie s využitím vlastnej váhy tela i dostupných cvičebných ...
Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky ...
Druh sortimentu : Kniha, Cesta ke sportu 3, Autoři : Petr Kojzar, Rok vydania : 2018,.
Kniha - autor Jaroslav Kojzar, 149 stran, česky, Pevná bez přebalu matná Tato čtvrtá kniha vydaná ve spolupráci s akciovou společností Sazka je de fakto vyvrcholením celého seriálu kam dát dítě za sportem, a kolik peněz z rodinného rozpočtu na to padne. Vybrali jsme osmadvacet nejzajímavějších, atualizovali ...
Obrazy a myšlenky této knihy chtějí ukázat vnitřní bohatství hor. Obracejí se na poutníka a horolezce, který ve výšinách hledá více než fitness, výkon, kyslík, opálení do bronzova či skleničku u baru v horském hotelu. "Jakožto nadšený horolezec jsem se na horách potkal s mnoha lidmi", říká biskup Reinhold ...
Druh sortimentu : Kniha, Bike manuál, Autoři : Mark Storey, Rok vydania : 2018,.
Trénovať tak, aby boli výkony na najvyššej úrovni, ale riziko zranenia čo najmenšie.
Kniha - autor Vítězslav Šlechta, 0 strán, český, masívny s lesklým krytom Vítězslav Šlechta sa v knihe Brankári futbalových majstrovstiev sveta zameral na brankára popredných svetových celkov, ktoré uspeli na majstrovstvách sveta, na všetky slávne brankárska esá svetového futbalu, ktorá často rozhodovala ...
Autor - president Asociace bojových umění - zde předkládá praktický návod k udržování a zdokonalování zdraví a kondice; série cviků k regulování energie čchi (ki), jež osobně předvádí na desítkách fotografií, doplněných náčrtky a komentáři. Čínská taoistická cvičení patří mezi cesty ke zdraví ověřené ...
Kniha - 100 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Začínate behať a neradi by ste skončili hneď po týždni? Chcete sa vyhnúť najčastejším chybám, ktoré odradí väčšinu začiatočníkov? Radi by ste behaním schudli a hľadáte tréningový plán na mieru vašim skúsenostiam, veku i kondícii? Neviete, aké vybavenie ...
Oficiálna publikácia Českého volejbalového zväzu prináša komplexnú metodiku na zvládnutie populárneho športu.
