Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Väzba: PaperbackV mládí se Mistr Choa Kok Sui učil prostřednictvím vnitřního přenosu různé úrovně arhatické jógy – pokročilá duchovní cvičení nebo velmi pokročilé sadhany. Praktikovat arhatickou jógu bylo Jeho druhou přirozeností. Než se tato jóga začala vyučovat veřejně, Mistr Choa Kok Sui mnoho let ...
Knihu Půlhodina denně pro zdravé srdce (Stephen Jenkins; Jan Pirk) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha, ktorá sa zaoberá večným problémom: Prečo nám neostáva čas a energia na veci, na ktorých záleží najviac. Autori poskytujú výcvikový program vyvinutý behom 25 rokov na pomoc najlepším športovcom sveta. Výsledkom je sila, ktorá vám zmení život.
Po štyridsiatke je všetko trochu inak: tukové vankúšiky rastú rychlejšie a tvrdošijne sa ukladajú na bokoch. U mužov sa rastúce bruško javí ako nevyhnuteľné. Čo telo naraz využíva každú kalóriu dvakrát? Nie, ale reaguje omnoho citlivejšie ako skôr. Môžete ho však oklamať: táto príručka vám prezradí tie ...
Ak stojíte uprostred života a máte len málo času, ale predsa chcete niečo robiť pre svoje telesné a duševné zdravie, môžu vám Tibeťania dať nové podnety. Nepotrebujete viac ako 15 minút denne, aby ste dosiahli pevné zdravie, jasný rozum, pevné nervy a duševnú rovnováhu. Český preklad Ivana Krausová
Motivačnú trénerku Editu Sipeky netreba predstavovať. Jej knihy Vysoká škola chudnutia a Moje báječné ženy sú absolútnym bestsellerom. Ovplyvňujú spôsob života a stravovacie návyky vyše 150 000 žien. Autorka zrozumiteľným spôsobom vysvetľuje, prečo a ako priberáme, ale predovšetkým radí, čo s nepríjemnými ...
Knihu Zbavte se bolesti zad (Roger Russell) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Popis: Kniha Jediná diéta, ktorá funguje prináša dôležité posolstvo fyzickej a duševnej transformácie. Nie je to bežná publikácia o diéte a tiež sa priamo nezaoberá stravou alebo jedením. Je to "diéta odpustenie", doslovný pôst od negatívnych myšlienok. Ak ju pochopíte a ak ju budete dodržiavať, dosiahnete ...
V tejto knihe je ájurvédska náuka o bylinách po prvýkrát aplikovaná na byliny zo Západu, rovnako ako na niekoľko hlavných bylín orientálnych, a to ako indických, tak čínskych. Účelom knhy nie je podať ájurvédu ako niečo cudzie alebo stredoveké, ale urobiť z nej prakticky použiteľnú metódu liečenia bylinami. ...
Väzba: PaperbackCvičení s gymnastickým míčem: základní program pro osvěžení těla i ducha zahrnuje 124 cviků a variant pro veškeré věkové kategorie v různém prostředí - v tělocvičnách, školních třídách, kancelářích i doma. Cvičení jsou snadná a užijete si s nimi legraci. Zvýší ohebnost, posílí tělo a ...
Kniha – autor Rowena Visagieová; Karlien Duvenageová; Shelly Meltzerová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Správná výživa pro nejlepší výkon. Více než 80 jídel na tréninky, soutěže a regeneraciTato publikace přináší specifické informace o výživě potřebné ve vytrvalostních a silových disciplínách ...
Druh sortimentu : Kniha, Dieta ploché břicho, Autoři : David Zinczenko, Rok vydania : 2017, Názov v originále : Zero Belly DIet
Reflexní masáže jsou nejen relaxační, ale zejména léčebnou metodou. Prostřednictvím určitých reflexních bodů na dlaních a především chodidlech lze léčit mnoho různých neduhů od rýmy a nachlazení, přes trávicí obtíže až po bolestivé klouby. Kniha Tajemství reflexní masáže určená zájemcům z řad začínajících ...
Kniha Superjídelníček II je určená všetkým, ktorí sa túžia naučiť jesť nielen zdravo, ale ešte u toho schudnúť pár kíl.PopisV Superjídelníčku II nájdete 3 jedálničky na mesiac, a to s hlavnými recepty, ale aj rozpísané od raňajok po večeru. Kniha je určená pre inšpiráciu, ako si poskladať jedlo počas ...
Úspěšné tituly nakladatelství Bylinky revue v jednom zvýhodněném balení.Bylinky revue / Nejčtenější magazín o bylinkáchBylinky – konopné číslo / Zvláštní číslo věnované léčebnému konopí – nejkontroverznější bylině dnešní dobyBylinky – Vege život /Zvláštní číslo o alternativnímu stylu života – proč se ...
Úspěšné tituly nakladatelství Bylinky revue v jednom zvýhodněném balení.Bylinky revue / Nejčtenější magazín o bylinkáchHerbář / Časopis o bylinkách, správném pěstování, domácím léčení a zdravém vaření. Výhodné balení obsahuje tyto 3 tituly: 1. Bylinky revue 2. Herbář Grilujeme 3. Herbář Zdravé opalování.
Úspěšné tituly nakladatelství Bylinky revue v jednom zvýhodněném balení.Herbář / Časopis o bylinkách, správném pěstování, domácím léčení a zdravém vařeníVýhodné balení obsahuje těchto 6 časopisů Herbář:1. Bez lepku2. Hubneme s bylinkami3. Neplodnost4. Alergie5. Deprese6. Bez cukru.
Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti, kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému klientovi. Výsledky jsou doslova ohromující – rychle se dostavuje pocit štěstí a hmotnost se snižuje bez hladovění či přísných diet. Tato metoda se obejde bez léků a suplement, ...
Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu. Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády ...
Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie ...
