Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Jóga a pilates pro každého - Praktická encyklopedie - Tato kniha je ucelenou knihou o cvičení jógy a pilates na tonizaci a zpevnění těla s 1500 názornými fotografiemi. Vyzkoušejte jak...
Pulses are not only satisfying to eat and a low-fat source of protein, fibre, vitamins and minerals, but they also count towards your recommended five daily portions of fruit and vegetables. Added to that, they are cheap, eco-friendly and readily available. Pulses are edible seeds that grow in a pod, ...
Lahodné recepty s nízkým obsahem cukru pro zdravé rodiny, od batolat až po dospívání Mezi lidmi koluje tolik rad ohledně stravování, které si z velké části vzájemně odporují. Pro zaneprázdněné rodiče může být snaha se v nich vyznat dost obtížná. Lékař a sportovní vědec, prof. Tim Noakes, šéfkuchař a ...
Nejkomplexnější kniha o sportovní výživě pro fitness a silové sporty na českém trhu. Když před téměř 20 lety přišla do českých knihkupectví kniha amerických autorů Gerarda Thorna a Phila Embletona s názvem Suplementy ve výživě, stala se na dlouhou dobu "sportovní biblí" pro všechny, kteří chtěli poznat ...
The Eat-Clean Diet helped readers understand how to stay healthy and lean forever. Three years later, hundreds of thousands of superstars, personal trainers and regular everyday people have overcome their weight and health problems by following The Eat-Clean Diet. This larger, revised and fully updated ...
Cena:15.83€ | Autor:Sisson, Mark | Rok vydania:2012 | Jazyk: V anglickom jazyku | Dostupnosť:2-3 týždne | ISBN:9780091947835 | Vydavateľ:Vermilion
Kniha - Paul Wade, 330 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Táto kniha vás chce predovšetkým pobaviť. Nie je to životopis. Jmé¬na, príbehy a osudy jednotlivcov, zachytené v tejto knihe, boli buď čiastočne, alebo úplne zmenené. Napriek tomu autor trvá na tom, že všech¬ny zásady cvičenie v tomto ...
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. ...
Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu pôvodnej, mimoriadne úspešnej knihy "Zachráňte svoje črevo", v ktorej nájdete všetko podstatné, čo sa týka porúch a ochorení ...
Projezte se ke svělé kondici. Výživné recepty pro sportovce Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní ...
Kniha – autor Amadea Morningstarová; Urmila Desaiová, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá.Ájurvédská kuchařka představuje nový pohled na toto starobylé umění samoléčby. Více než dvě stě padesát vyzkoušených chutných receptů je určeno pro vyrovnávání jednotlivých konstitucí s důrazem na jednoduchost, ...
Druh sortimentu : Kniha, Fitness labužník, Autoři : Christian Coates, Rok vydania : 2016,