Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha – autor Amadea Morningstarová; Urmila Desaiová, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá.Ájurvédská kuchařka představuje nový pohled na toto starobylé umění samoléčby. Více než dvě stě padesát vyzkoušených chutných receptů je určeno pro vyrovnávání jednotlivých konstitucí s důrazem na jednoduchost, ...
Druh sortimentu : Kniha, Fitness labužník, Autoři : Christian Coates, Rok vydania : 2016,
Telo, najpredávanejšia príručka uznávaného osteopata a výkonnostného trénera Jamesa Daviesa spolupracujúceho so svetoznámymi športovcami, vás naučí, ako uzdraviť vlastné telo a ako ho udržať silné a odpočinuté. Porozumejte tomu, ako funguje vaše telo a že aj z malých úkonov – napríklad krátkeho pohybu ...
Gluten is found in an extraordinary number of foods, yet it can be problematic for so many of us. Whether you need to cut gluten out of your diet or you''re cook….
Vypěstujte si svou vlastní živou stravu! Vlastníma rukama sít i sklízet. Byliny, koření i plody sbírat ve volné přírodě. Krátce a stručně: postarat se sám o sebe, a to natrvalo, biologicky, přírodními metodami. Etnobotanik a autor bestsellerů Wolf-Dieter Storl to dělá už desítky let – a předává své bohaté ...
Stárnutí je triumf moderní medicíny. V průměru můžeme počítat se střední délkou života o 10 až 20 let delší než generace našich prarodičů. Tato léta jsou skvělým bonusem – zároveň s sebou ale přináší nebývalé komplikace pro naše tělo a mysl. Nedávné výzkumy ukázaly, která jídla a suroviny pomáhají chránit ...
The bestselling cookbook from Hemsley + Hemsley, including recipes from Jasmine and Melissa's Channel 4 series Eating Well with Hemsley + Hemsley. that changing the way you eat doesn't have to involve
With 100 recipes that use wholesome grains from oats to amaranth this delicious cookbook spans classic breakfast porridges, through lunchtime salad bowls to nourishing dinners. Taking inspiration fr
Cena:23.7€ | Autor:Hofmekler, Ori | Rok vydania:2007 | Jazyk: V anglickom jazyku | Dostupnosť:2-3 týždne | ISBN:9781556436840 | Vydavateľ:North Atlantic Books
Pilates predstavuje vynikajúcu metódu na dokonalú harmonizáciu tela. Ľudia už celé desaťročia využívajú Pilatesovu metódu na zlepšenie svojej telesnej aj duševnej pohody a vypracovanie pevného, štíhleho a zdravého tela. Pilates – všetko pre štíhlu líniu vám poskytne návod, ako využiť pilates na zníženie ...
Cena:23.39€ | Autor:Caputo, Theresa | Rok vydania:2013 | Jazyk: V anglickom jazyku | Dostupnosť:2-3 týždne | ISBN:9781476727035 | Vydavateľ:Atria Books
16 HIT tréningov na domáce cvičenie do 30 minút pre intenzívne spaľovanie a rysovanie. Chceš spaľovať kalórie rýchlejšie? Vyskúšaj HIT tréningy pre intezívne spaľovanie a rysovanie s top slovenskými trénerkami. Ide o krátke učinné cvičenia do 30 minút, pri ktorých spáliš viacej kalórií za menej času. ...