Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu. Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády ...
Kniha - autor Christine Bailey, 208 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Využijte sílu potravin a pomocí této revoluční čtyřtýdenní diety zlepšete výkon svého mozku Okysličte svou paměť Pozvedněte si náladu Rozlučte se s "mozkovou mlhou" Omezte riziko vzniku demence, Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy ...
Kniha - Dana Jacobi; Erin Kunkel, 160 strán, český, pevný bez lesklého krytu Táto kniha vám pomôže dostať na váš stôl čerstvé a zdravé potraviny v ktorúkoľvek dennú dobu. Všetky recepty sú výživné a obsahujú zeleninu, ovocie, celozrnné výrobky, strukoviny, nízkotučné mliečne výrobky, orechy a semená. ...
Kniha - autor Iva Málková; Hana Málková; Martin Pávek; STOB, 224 strán, český, pevný bez lesklého krytu Trápite sa kvôli nadbytočným kilám, alebo ste proste len nespokojní s tým, ako vyzeráte? Vyskúšali ste už najrôznejšie diéty a všemožné metódy, ako schudnúť? Chýba vám vôle alebo vám robí problém odolávať ...
Tato kniha je vynikajícím průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence. Naleznete zde 96 nejúčinnějších cviků, které jsou popsány krok za krokem a doplněny barevnými anatomickými obrázky, se zvýrazněním zapojených svalů a k nim 68 variant. Kniha vás navíc ...
Jádžňavalkja bol védsky mudrc, ktorý žil približne 700 rokov pred n.l. Bol mysliteľom, ktorý skúmal metafyzické otázky o povahe existencie, vedomia a nestálosti, a učil svojich žiakov ako objaviť univerzálne Ja a átman. Kniha má formu rozhovoru medzi manželom a manželkou. Jádžňavalkja svojej manželke ...
Úvod do výživy v souladu s typologií podle tibetské medicíny se 108 recepty na zdravá a chutná jídla Kniha poslouží všem začátečníkům (i bez nutnosti předběžných znalostí) jako uvedení do problematiky: - základů stravování podle tibetského lékařství - analýzy podle typů konstituce - "zdravé výživy" (Co ...
Druh sortimentu : Kniha, Dieta pro diabetiky, Autoři : Barbora Zoboková, Rok vydania : 2018,.
PRŮVODCE STRAVOVÁNÍM I KUCHAŘKA PLNÁ LAHODNÝCH RECEPTŮ. Revoluce v opravdovém jídle nabízí návrat ke způsobu, jakým bychom měli jíst. Je to strava s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem tuků a žádným cukrem. Šedesát let nám tvrdili, že konzumace tuku je pro nás špatná, že tuk je hlavní příčinou ...
Are you fed up with restrictive dieting? Do you feel you’ve tried everything before and failed? Then this plan is for you. This is different. This will work. Joe Wicks is back with another instalment of 100 brand-new delicious recipes and five speedy, effective HIIT workouts. The Fat-Loss Plan can motivate ...
Tento titul je dostupný aj v kolekciách za výhodné ceny – stačí si vybrať tú, ktorá Vám viac „sadne“: Z fitka do kuchyne 2 + 3 alebo Z fitka do kuchyne 2 + 3 + špeciál. Predaných viac ako 8000 kusov! 4. upravená dotlač (nové fotografie vybraných receptov a aktualizované texty v knihe).Jednoduché a rýchle ...
Kuchárska kniha Živá kuchyňa, cesta ku zdraviu je skvelým sprievodcom, ktorý Vám poskytne všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste si mohli naplno užívať nový životní štýl. Nájdete v nej informácie o príprave "raw food" (živej stravy).
Druh sortimentu : Kniha, Raw detox, Autoři : Judita Wignall, Rok vydania : 2016, Názov v originále : Raw and Simple Detox
Kniha Recepty na chudnutie 1 (od autorky knihy 14-d�ov� pl�n pre kraj�ie a zdrav�ie telo) sa stane tvoj�m z�sobn�kom zdrav�ch a chutn�ch receptov, na ktor� sa m��e� obr�ti� v�dy, ke� bude� ma� chu� na nie�o nezdrav�. Bude to najzdrav�ia kniha v tvojej kuchyni. ...