Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Knihu Základy jógy (Milan Svoboda) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
JAK PŘEDCHÁZET A LÉČIT DIABETES 2. TYPU BEZ UŽÍVÁNÍ LÉKŮ Doktor Michael Mosley, autor bestsellerů Dieta jinak a Nová dieta 5:2, nám odhaluje jednu z nejzávažnějších a nejnenápadnějších epidemií dnešní doby – zvýšenou hladinu krevního cukru. Potraviny plné cukrů a lehce stravitelných sacharidů, které ...
Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále "po ruce" – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými ...
Druh sortimentu : Kniha, Suši dieta, Autoři : Makiko Sano, Rok vydania : 2014,
Žádná očkování – žádné léky – žádné absence v práci.Jak můžeme v dnešní době posílit svůj imunitní systém, abychom odolali chřipce, virózám a obrnili se proti rakovině? Odpověď na tuto otázku je již mnohým z nás dobře známá: klíčem je zdravá strava. Víte však, že to není tak jednoduché, jak by se na ...
Knihu Wellness Jóga pro těhotné (Oellerich H. Wessels M,) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha Superjídelníček II je určená všetkým, ktorí sa túžia naučiť jesť nielen zdravo, ale ešte u toho schudnúť pár kíl.PopisV Superjídelníčku II nájdete 3 jedálničky na mesiac, a to s hlavnými recepty, ale aj rozpísané od raňajok po večeru. Kniha je určená pre inšpiráciu, ako si poskladať jedlo počas ...
Vypěstujte si svou vlastní živou stravu! Vlastníma rukama sít i sklízet. Byliny, koření i plody sbírat ve volné přírodě. Krátce a stručně: postarat se sám o sebe, a to natrvalo, biologicky, přírodními metodami. Etnobotanik a autor bestsellerů Wolf-Dieter Storl to dělá už desítky let – a předává své bohaté ...
Nutritional therapist and healthy eating expert Amelia Freer has helped her many celebrity clients, including Sam Smith and James Corden, to dispatch fad diets to the distant past whilst guiding them
Is your diet feeding or defeating disease? We are at a turning point in our understanding of how to prevent and fight disease. Rates of cancer, heart disease, strokes, diabetes, obesity and other common health problems are skyrocketing. However, the latest scientific research and clinical evidence is ...
Kniha - Nový způsob vaření postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem - autor Ivana Stenzlová, 288 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá.Nový způsob vaření postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkemAutorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu ...
Po třech kuchařských bestsellerech Jíme zdravě jsme se rozhodli vrátit k úplným základům a začali čerpat inspiraci z ryze českých surovin, které jsou typické pro každé roční období a nemusí k nám putovat přes půlku zeměkoule. Původně dvě zamýšlené kuchařky jsme spojili v jednu velkou bichli, ve které ...
