Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika - Paul "Coach" Wade, Vydavateľ: Zelený kocúr, Väzba: Paperback, Počet strán: 368, Rok vydania: 2019.
The International Bestseller''Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer'' Daily Mail''This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition'' His Holiness the Dalai LamaWhy rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening ...
Táto publikácia je určená výhradne ženám, či zamestnaným alebo podnikajúcim alebo tiež tým, ktoré "do práce" nechodia, pretože ich práca na plný uväzok je výchova detí a starostlivosť o celú rodinu. Autor volí netradičný prístup k spracovaniu informácií rovnako ako k formulácii (nových) riešení. Nehľadá ...
Popis: Kniha Jediná diéta, ktorá funguje prináša dôležité posolstvo fyzickej a duševnej transformácie. Nie je to bežná publikácia o diéte a tiež sa priamo nezaoberá stravou alebo jedením. Je to "diéta odpustenie", doslovný pôst od negatívnych myšlienok. Ak ju pochopíte a ak ju budete dodržiavať, dosiahnete ...
Průvodce na cestě k uvolnění mysli i těla Techniky a cvičení autora obsažené v této knize přinášejí téměř okamžitě a spolehlivě úlevu v okamžicích napětí, úzkosti a únavy, pomáhají zvládat stres v každodenním životě. Autor čerpal z poznatků nejnovějších.
Táto kniha je ideálnou príručkou pre začiatočníkov alebo pre opakovacie kurzy.Venuje sa témam:.filozofické základy jogy a niektoré z jogových ciest a techník.tradičné, klasické a na Západe obľúbené polohy s podrobnými návodmi, tipmi a radami.rad programov zostavených z rôzne náročných jogových polôh.námety ...
Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni ...
"Dostáva sa vám do rúk kniha predkladajúca ucelený návod, ako pristupovať k výžive pri idiopatických črevných zápaloch. Ide, v našich zemepisných šírkach, o alternatívny prístup k uvedenej problematike. Výživové odporúčania zahraničného autora sú založené na praktických skúsenostiach a podložené logickými ...
