Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Vše, co potřebujete, je láska. Přichází revoluční plán od autorky bestselleru podle New York Times "The Sonoma Diet", uznávané lékařky z jedné z nejúspěšnějších klinik na hubnutí v USA, který navždy změní způsob, jakým přemýšlíte o jídle, o sobě a o tom, jak vypadáte. Hubněte díky lásce Podle lékařů ...
Nový revolučný diétny program je založený na posledných vedeckých zisteniach o tom, aký dôležitý je tuk pre chudnutie a pre zdravie. Ďalšia kniha od autora bestsellerov, Marka Hymana, ktorého 10-dňový detox nám zmenil život, má názov Schudni vďaka tukom. Veľa z nás verí, že priberanie spôsobujú tuky, ...
Kniha - autor Petr Havlíček; Petra Lamschová, 144 strán, česká, firma s lesklým krytom Nové a zaujímavé recepty bez mlieka a vajecDruhý diel knihy Ide to aj bez mlieka a bez vajec voľne nadväzuje na prvý Ide to aj bez pšenice. Aj tentokrát sa výživový špecialista Peter Havlíček a šéfredaktorka Diéty ...
Dr. Doug Graham előadásaival és személyes tanácsadással több ezer embernek segített lefogyni és visszanyerni az egészségét. Világéletében sportolt, és szerte a világon nagyon sok élvonalbeli sportoló mellett dolgozott edzőként. Ezt a könyvet azoknak írtam, akik úgy vélik, hogy a megfelelő testsúly és ...
Druh sortimentu : Kniha, Bez obilovin, bez bolesti, Autoři : Peter Osborne, Rok vydania : 2018,
Kniha Nebojte sa jesť - a chudnúť! s neoceniteľnými radami a 130 pôvodnými recepty z autorkinej kuchyňa nie je len výsledkom jej kuchárskeho umenia, publicistickej invencie a osobitého vtipu. Katchaba v nej zúročuje predovšetkým vlastné ťažkú cestu od obezity, trápenia sa a drvivých neistôt (ktoré tak ...
Držet redukční dietu se alespoň jednou ve svém životě rozhodla, nebo byla dohnaná, snad každá žena. Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, bude zapotřebí zapisovat si vše, co sníte a vypijete, a také vykazovat nějakou pohybovou aktivitu. Pro tento účel byl sestaven přehledný deník s tabulkami a místem ...
Prední nemeckí znalci alternatívnej liečby a spirituality uvádzajú do tajomstva japonskej masáže, založenej na princípe akupresúry. Názov tejto svetovo rozšírenej metódy znamená doslova „tlak prstami“. Životná sila prechádza rôznymi dráhami a body. Tlakom prstami na presné body môžeme životnú sílu stimulovať a ...
Knihu Vyhrajte boj o štíhlé tělo (Jillian Michaelsová) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Je maso nezbytnou součástí naší stravy? Dokáže nám i bezmasá strava zajistit dostatečný přísun základních živin? To jsou snad nejčastěji diskutované otázky z oblasti výživy, kterými se dlouhodobě zabývá mnoho odborných institucí. Podíváme-li se na historii člověka, maso a ryby byly pro rozvoj lidských ...
Knihu Obiloviny v lidské výživě (autorů kolektiv) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha – 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá.Termín superpotravina se stal jedním z nejpopulárnějších v moderní gastronomii. Jenže co to vlastně jsou superpotraviny? Co se například skrývá pod slovem goji? Jak se dělá pudink z chia semínek? A jak s tím vším souvisí kadeřavá kapusta? V této kuchařce ...
Úplne nový stravovací plán, ktorý vám pomôže začleniť zelené smoothies do každodenného režimu, osvojiť si zdravšie stravovacie návyky a upevniť zdravie. Odborná poradkyňa v oblasti výživy a chudnutia J.J. Smithová vyvinula čosi viac ako plán na chudnutie. Z 10-dňovej očisty so zelenými smoothies sa stal ...
Kniha - autor Konrad Budzyk, 208 stran, slovensky, Brožovaná bez přebalu matná Ako jednoducho pohostiť nečakanú návštevu a zahnať hlad rýchlym, nekalorickým a hlavne zdravým olovrantom? Pripravte si hummus. A nemusí to byť len ten klasický z cíceru, cesnaku a oleja. Vyskúšajte napríklad sladko-ostrú ...
206 tajných tipov pre krásu a zdravie- odstránenie stresu, duševná sviežosť, naplnenie energiou a pre pocit pohody.Krásna a fit, doma ako v kúpeľoch. Vďaka tejto knihe si teraz môžete v prostredí svojho domova dopriať také úžasné telesné i duševné pôžitky, ako pri pobyte v kúpeľoch. Knižka obsahuje:.overené ...
Jak mít víc energie, pročistit tělo, zbavit se toxinů a trochu odlehčit? To vše se dozvíte z nového speciálu lifestylového magazínu Dieta, který dal dohromady podrobný plán na detox. Najdete v něm plán pro začátečníky i pokročilé, návod na jednodenní, týdenní i měsíční detox, ale třeba také na současný ...
