Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Autor : Elissa Epel, Popis : Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote, stres je oceán, v ktorom plávame. Už samotné naše negatívne ...
Pred šiestimi rokmi sme začali s našou šou Extreme Weight Loss (Extrémne chudnutie) – šesť sezón, vyše 70 neuveriteľných premien a milióny zmenených životov vo viac ako 140 krajinách! V tomto krátkom časovom rozpätí sa toho odohralo veľmi veľa – rozšírila sa naša rodina, vzrástlo naše nadšenie pomáhať ...
Či trpíte nedostatkom energie, poruchami spánku, kožnými problémami alebo bolesťami hlavy – často je dôvodom týchto ťažkostí prekyslenie tela. Ak už nechcete pri zdravotných problémoch iba potláčať symptómy a hľadáte účinnú medicínu bez vedľajších účinkov, nazrite do tejto knihy. S jej pomocou dokážete ...
POPIS.Mgr. Antónia Mačingová žije na slovenskom, vyštudovala UPJŠ, odbor andragogika a už niekoľko rokov sa zaoberá účinkom stravy na ľudský organizmus, jej ozdravujúcim a očistným efektom. Vo svojich knihách sa snaží jednoduchou formou priblížiť spôsob, ktorý odbúrava mýtus o tom, že sa dá podkožného ...
Woodwick Illustrated Rose - Ruža, gardénie, prvosienka, vonná sviečka s dreveným knôtom a viečkom sklo stredná 275 g, Tato neodolatelná svíčka značky WoodWick nabízí až 60 hodin skutečného potěšení z vůně. Čarovná vůně růže, omamující gardénie a petrklíč. Růžová svíčka a květinovou vůní. Designově propracovaná ...
Kniha - autor Christine Bailey, 184 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá.To, že dobré zažívání je důležité pro naši celkovou pohodu, je všeobecně známý fakt. Podrážděná nebo nemocná střeva mohou být příčinou mnoha nemocí i chronických problémů, jako jsou autoimunitní choroby, alergie, artritida, ...
Môžete kúpiť aj v atraktívnej kolekcii za vynikajúcu cenu Fit recepty.Jedz dobre, cíť sa dobre, vyzeraj dobre!S fitreceptami nestrávite v kuchyni tretinu života – zistíte ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov, s vyšším obsahom bielkovín a ...
Môžete kúpiť aj v atraktívnej kolekcii za vynikajúcu cenu Fit recepty.Chceš postavu po akej už dlho snívaš?Chceš sa cítiť sebavedome?Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu?V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, ...
Ak sa chcete zbaviť kíl naozaj rýchlo, účinne a natrvalo, siahli ste po správnej knihe. Pri iných diétach človek neraz hladuje, no v 17-dňovej diéte Dr. Mika Morena vás to nečaká. Zakladá sa na osvedčených metódach, preto môžete schudnúť a navždy si udržať cieľovú hmotnosť. Nezáleží na tom, či musíte ...
Ponorte sa do hlbín Pilatesa a objavte, na čom pri tomto jedinečnom cvičení naozaj záleží! Či už ste začiatočníci alebo profesionáli, v tejto knihe nájdete všetky podstatné informácie a pôvodné Pilatesove cviky vo výnimočne zrozumiteľnom a presnom znení. S veľkým plagátom cvikov.Vydavateľstvo:.Svojtka ...
Kniha vás zoznámi s džívamukti jogou. Je to životný postoj, ktorý vám môže dať pocit šťastia. Pomôže vám znova nadviazať kontakt s okolím a nájsť intenzívnejší a farebnejší život. Džívamukti joga je cvičebná prax vnútornej revolúcie.Naučí vás základy, správne prevádzanie a naväzovanie cvikov k celkovému ...
Joga a ajurvéda- silný tím, alebo ako zostanete zdraví a výkonní vďaka joge, pohybu, vhodnej strave, ale tiež vďaka ajurvédskej terapii a liečivým prostriedkom.vydáno: 200903rozměry: 240,0 x 180,0počet stran: 240ISBN: 978-80-8107-097-6vazba: Brožovaná bez přebalu.
Keď novinár Bas Kast vo svojich štyridsiatich rokoch skolaboval s bolesťami na hrudníku, vynorila sa pred ním existenčná otázka: Zruinoval si zdravie nezdravou stravou (Junkfood) bez akejkoľvek hodnoty? Predsavzal si, že radikálne zmení svoje stravovanie a vylieči sa sám. Ale čo je skutočne zdravé? Začala ...
2015. < p style="text-align: justify "> Jedna z nejpozoruhodnejsich popularne-naucnych knih o zdrave vyzive posledni doby. Zcasti prirucka paleostravy, zcasti osobni pribeh s radou zasvecenych informaci o metabolismu cukru i o poruchach, jez cukr v organ
Kniha známeho gastroenterológa Petra Minárika s receptami a vzorovými jedálničkami výživovej poradkyne Evy Blaho prináša potrebné odporúčania nielen tým, čo trpia niektorým z ochorení žlčníka a pankreasu, ale aj tým, čo chcú týmto ochoreniam predísť, prípadne chcú minimalizovať následky svojich občasných ...
Po úspěšné premiéře kuchařky Jak jíme zdravě v létě se tým Jíme zdravě opět spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření ...
