Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha známeho gastroenterológa Petra Minárika s receptami a vzorovými jedálničkami výživovej poradkyne Evy Blaho prináša potrebné odporúčania nielen tým, čo trpia niektorým z ochorení žlčníka a pankreasu, ale aj tým, čo chcú týmto ochoreniam predísť, prípadne chcú minimalizovať následky svojich občasných ...
Druh sortimentu : Kniha, ČCHI-NEJ-CANG, Autoři : Mantak Chia, Rok vydania : 2020,.
Druh sortimentu : Kniha, Keto dobroty, Autoři : Urvashi Pitre, Rok vydania : 2019,.
Druh sortimentu : Kniha, Keto Reset Dieta, Autoři : Brad Kearns, Rok vydania : 2018,.
Jeme zdravo s Fitrecepty II. je pokračovaním úspešnej kuchárky Jeme zdravo s Fitrecepty . PopisRecepty sú vymyslené tak, aby boli zdravé a jednoduché na prípravu. Aj táto kniha obsahuje zoznam alternatív, informácie o časovej náročnosti i nutričnej hodnote, ktoré sa objavili už v prvom diele. Tešte sa ...
Všechno, co potřebujete vědět o superléku, který léčí střeva, zmírňuje poruchy zažívání, vyrovnává hladinu cukru v krvi, krevní tlak, hmotnostní výkyvy a funkci nadledvin a neutralizuje a odstraňuje toxiny z jater a z mozku. Další kniha Anthonyho Williama z řady Mystický léčitel seznamuje s neuvěřitelnou ...
Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na něm zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Zásobník 95 cvičení určených ke správnému držení těla, k ...
Rýchlovky a chuťovky Břicháče Toma sú pokračovaním knihy Břicháč Tom Ako som schudol 27 kg a ako môžete aj VY! (Mgr. Tomáš Kosačík) , Ktorá vám ukázala, že schudnúť sa dá aj chutným jedlom, bez držania diét a počítanie kalórií.PopisNezáleží na tom, či chcete schudnúť alebo si postavu udržať. V knihe ...
Nová kniha Břicháče Toma Máme to radi zdravo vám opäť prináša veľa nových originálnych receptov do vašej kuchyne. Jednoduchá, zdravá, a napriek tomu výborná jedlá, na ktorých si pochutí celá rodina. A hlavne, tento spôsob varenia vás začne baviť! Celá kniha je prehľadne rozdelená do 7 kapitol.
Kniha se opírá o základní principy jógové tradice mistra T. Krišnamacharyi a jeho žáka A. G. Mohana, stejně jako o nejnovější poznatky západní anatomie. Je napsaná jasně a srozumitelně, takže je vhodná jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé, kteří se zajímají o možnosti léčení jógou. Navíc je výklad ...
Masáží těchto zón lze dosáhnout zlepšení funkce organizmu. Kniha je napsána velmi názorně s mnoha vyobrazeními. Je určena především také pro samoléčbu a jsou zde specielní "programy" : např. snižování nadváhy, zlepšování pleti, zlepšování paměti. Ale především obsahuje návody na časté potíže jako je ...
Kniha - Traci Mannová, 220 strán, česky, papierový bez lesklého krytu Kniha pre všetkých bojovníkov s nadbytočnými kilamiTraci Mannová, psychologička z Minnesotskej univerzity, ktorá dvadsať rokov skúmala ľudskej sebaovládania a príjem potravy, dospela na základe vlastných výskumov aj štúdií iných vedcov ...
Pokračovanie mimoriadnej úspešnej kuchárky od Elly! Tento titul si u nás môžete objednať aj v kolekcii s výhodnou cenou! Po obrovskom úspechu Ella rozšírila svoje experimentovanie s jedlom a napísala pokračovanie Lahodne s Ellou každý deň. Vôbec to nie je o diéte, ale o radosti zo zdravého jedla, ktoré ...
