Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha - Cinzia Trenchi, 160 strán, česká, pevná bez lesklého krytu Nikdy predtým pre nás nebolo jedlo a pevné zdravie tak aktuálnou témou ako v posledných rokoch. Strava sa pretvára vo spojenca, a predovšetkým keď jeme, môžeme myslieť na zlepšenie kvality života. Tak vznikol koncept"superpotravín".
Knihu Otevření energetických bran vašeho těla (Bruce Frantzis) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Knihu Aštánga Vinjása Jóga (Gregor Maehle) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha - autor Hedwig Piotrowski-Manz, 208 strán, český, pevný bez lesklého krytu Stredobodom záujmu tejto príručky je popri základov bankovanie predovšetkým praktická aplikácia tejto terapie a jej kombinácia s ďalšími liečebnými postupmi. V usporiadaní podľa jednotlivých telesných oblastí a orgánových ...
V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom vtěsnali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část ...
Kniha - autor Melissa Hartwig, 320 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Ako sa zbaviť zlých návykov, pocitu viny a úzkosťou spojených s jedlomJe pre vás jedlo zdrojom potešenia, alebo úzkosťou a výčitiek? Všetci vieme, aký veľký vplyv má strava na naše zdravie, ale napriek tomu podliehame zžieravým ...
Pozváním dalajlámy a předních badatelů z oborů medicíny, psychologie a neurovědy na společnou debatu připravil institut Mind and Life scénu pro fascinující výzkum léčivého potenciílu lidské mysli. Léčivá síla meditace prezentuje ve vší úplnosti třináctý dialog Mind and Life, diskuzi zabývající se celou ...
Jan Vojáček: Rozhodni sa byť zdravý - Rozhodnúť sa je prvým krokom na vedomej ceste k zdraviu. Načúvať vlastnému telu však nemusí byť tak jednoduché. Ktoré techniky pomáhajú zlepšiť naše životné nastavenie? Ako prehliadnuť ilúzie, ktoré si vytvárame o svete? Jan Vojáček hľadá odpovede spolu s osobnosťami, ...
Kniha - Ruediger Dahlke, 0 strán, český, pevný bez lesklého krytu Kniha Jedlo ako šanca ukazuje, ako spojiť umenie, výživu a pôžitok, ako aktivovať pozitívny prístup k životu, a tým upevniť zdravie. Ruediger Dahlke v nej zhŕňa svojej viac ako tridsaťročnej skúsenosti lekára a názorne ukazuje, čo sa skrýva ...
Kniha - autor Swami Gitananda Giri, 364 strán, česky, pevný s lesklým lesklým obalom Bezpochyby jedna z vôbec najobsažnejší a nejinformativnějších kníh o joge, ktoré sa na knižnom trhu objavili, a jedna z mála, ktorej autorom je skutočná kapacita. Svámí Gítánanda bol nielen vysoko skúseným zasvätencov ...
