Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Termín superpotravina sa stal jedným z najpopulárnejších v modernej gastronómii. Čo si však pod ním vlastne predstaviť? Čo sa skrýva napríklad pod slovom goji? Ako sa robí puding z chia semienok? A ako s tým všetkým súvisí kučeravý kel? V tejto kuchárke nájdete nielen 45 supernapínavých, superzdravých ...
Publikácia je určená tým, ktorí radi varia a ešte radšej jedia. Obsahuje 33 výborných receptov, ktoré síce dodržiavajú princípy tzv. paleo stravovania, no vyskúšať ich môže ktokoľvek. Každý, kto chce ochutnať niečo netradičné a pritom dobré a zdraviu prospešné. Paleo je metóda, či skôr životný štýl, ...
Kniha - autorka Karen Burke, 128 strán, slovenská, brožovaná bez lesklého krytu.Naučte sa žiť lepším sposobom. Budete sa cítiť Lepšie MAT viac energie, budete vyrovnanejším MAT lepšími kondíciu a nebudete Mať celulitídu. Štartovacím ciara už dobre poznáte: kľúčom k dobrému pocitu a celkovému vzhlad je ...
Autorka na základe vlastných skúseností s energetickou masážou reflexných zón na chodidlách názorne vysvetľuje princíp energetickej masáže čakier, pomocou ktorých možno aktivovať energetické centrá v človeku. Taktiež dáva podrobný návod, ako podporiť prácu s energiou čakier liečivým vplyvom kameňov, ...
Kniha ukazuje čitateľovi praktickým a zrozumiteľným spôsobom, ako môže určité zdravotné ťažkosti ovplyvniť výživou. Uvádza svojpomocné postupy, ktoré pomôžu navrátiť zdravie a vitalitu. V abecednom poriadku je tu uvedené, ak je potrebnmé postupovať pri jednotlivých ochoreniach - od liečby áft cez cukrovku, ...
Knihu Máte problémy s váhou? (Rüdiger Dahlke) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, ...
Pôžitok z prírody a relaxácia.Trekking znamená pre stále viac ľudí veľmi príťažlivé vybočenie zo zhonu a stresu každodenného života. Preto patrí k najobľúbenejším voľnočasovým aktivitám počas dovoleniek. Jeho čaro spočíva v spomalení, spojenom s príležitosťou nového objavovania a prežívania prírody. ...
Príručka predstavuje jogové pozície zvané ásany (názorne ilustrované), rozdelené na súbory pre začiatočníkov a pokročilých. Okrem toho uvádza aj dve varianty rozcvičky a cvičenie špeciálne vhodné pre ženy. Cvičenie ásan síce nedokáže vrátiť čas a priniesť ľuďom stratenú mladosť, ale dokáže starnutie ...
Kniha Praktická cvičení Reiki - Světové systémy Reiki v praxi - Oliver Klatt máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - Milena Valušková. EAN: 9788073364779 ISBN: 978-80-7336-477-9
Knihu Syrová strava jako životní styl (Ruthann Russo) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha - Gertrud Hirschi, 208 strán, česky, brožovaná bez krytu matraca V druhom pokračovaní svojej úspešnej veľkej knihy o mudrách sa autorka opäť zameriava na tie prstové pozície, ktoré reagujú na každodenné potreby súčasného človeka v jeho bežných životných situáciách, v ktorých je konfrontovaný stresom ...
Kniha od MUDr. Josefa Jonáše (kromě jiných autora bestsellerů Křížovka života, Tajenky života nebo Detoxikace nebo Jonášova kuchařka pro zdraví) a našeho kmenového autora Jiřího Kuchaře je u nás mimořádným počinem v oblasti zdraví.Ačkoli nás zažité stravovací zvyklosti nebo reklama, zaměřená zejména ...
Kniha - autor John McDougall, 168 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá.Dr. McDougall svým otevřeným a humorným pohledem na funkce trávicí soustavy člověka láme nejedno kulturní tabu. Vstupte do ordinace dr. McDougalla, když radí dvěma postarším pacientům, jaká opatření ve své životosprávě učinit, ...
Nové vydanie titulu Zdravé fitness recepty.Prvá kniha s výberom Vašich najobľúbenejších receptov v novom dizajne, doplnená o výživové hodnoty!Viac ako stovka receptov je prehľadne rozdelená do 11 kategórií. Na vybraných ukážkach môžete vidieť, že sme pre Vás doplnili energetické hodnoty receptov a tiež ...
Originálne pokračovanie tých najlepších fitness receptov pre Vás je konečne tu!Moderný, čistý dizajn, prehľadná organizácia receptov a energetické hodnoty dochucujú pôžitok z ďalšej stovky receptov, ktoré Vám ľahko pomôžu na ceste ku zdraviu. Knihu sme robili pre Vás a preto sú na základe Vašich návrhov ...
Všechno, co potřebujete vědět o superléku, který léčí střeva, zmírňuje poruchy zažívání, vyrovnává hladinu cukru v krvi, krevní tlak, hmotnostní výkyvy a funkci nadledvin a neutralizuje a odstraňuje toxiny z jater a z mozku. Další kniha Anthonyho Williama z řady Mystický léčitel seznamuje s neuvěřitelnou ...
Druh sortimentu : Kniha, Keto dobroty, Autoři : Urvashi Pitre, Rok vydania : 2019,.
SHRED je revolučný stravovací plán kombinujúci viacero stratégií s cieľom pomôcť užívateľom schudnúť, zvýšiť si sebaistotu a zlepšiť celkovú pohodu. Na rozdiel od mnohých iných programov zameraných len na počet kilogramov, ktorých úbytok sa ukáže na váhe, SHRED zlepšuje aj ďalšie zdravotné faktory, ako ...
