Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Pre lekárov je obezita zmnožením tukového tkaniva, avšak pre psychológa poruchou v myslení a emóciách, ktoré vedú k nevhodnému správaniu. Tento rozdiel pohľadu snáď najlepšie vystihuje prínos tejto publikácie pre všetkých, ktorí síce vedia, že obezita je vážnym zdravotným problémom, ale nedokážu si s ...
Jednoduché postupy doma, v práci a pri cestovaní.Reflexológia je liečebná metóda na prekonanie každodenného stresu a zdravotných ťažkostí, od prebudenia až po spánok. Jednoduché postupy samoliečenia pôsobením ruky vám ukážu, ako dospieť k okamžitej úľave od mnohých bežných ochorení vrátane bolestí hlavy, ...
Nabízíme vám již pátou publikaci o výživě, kterou napsal nejznámější český dietolog RNDr. Petr Fořt, CSc. Je známou pravdou, že výživa ve sportu znamená neuvěřitelných 70 % úspěchu. Bohaté zkušenosti, široké znalosti a řada praktických rad od autora publikace vám určitě pomohou při budování a tvarování ...
Chcete i při přísné dietě nacházet potěšení z jídla? Pokud máte vy nebo někdo z vašich blízkých zvýšenou hladinu kyseliny močové v krvi nebo dokonce dnu a musíte se značně omezovat v jídle, díky naší knize naleznete opět radost ze života. Kromě pochopení příčin této velmi rozšířené nemoci a praktických ...
Rady pre rodičov dospievajúcich dievčatRodičia často riešia rozhodnutie svojich dospievajúcich dcér začať s diétou a chudnutím. Dievčatá bývajú ovplyvnené vzhľadom mediálnych hviezd a modeliek, niekedy sa ovplyvňujú navzájom a neuvedomujú si, že pre dospievajúcich môže byť rozhodnutie chudnúť nebezpečné. ...
Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš?Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť nazmar. Ak si dáš správne jedlo – tvoje bunky sa rýchlejšie zregenerujú a jednoduchšie dosiahneš svoju vytúženú ...
Kniha odhaľuje kroky môjho úspešného chudnutia, ktoré ma zbavili nadváhy 27 kg a 33 cm v páse. Sám som bojoval s nadváhou už od detstva a skúšal som veľa postupov, ako sa nadváhy zbaviť. Nikdy som ale neuspel! Váha sa mi po každom pokuse opäť vrátila, a tak som sa točil v začarovanom kruhu ďalej a ďalej. ...
Kniha Recepty na chudnutie 1 (od autorky knihy 14-d�ov� pl�n pre kraj�ie a zdrav�ie telo) sa stane tvoj�m z�sobn�kom zdrav�ch a chutn�ch receptov, na ktor� sa m��e� obr�ti� v�dy, ke� bude� ma� chu� na nie�o nezdrav�. Bude to najzdrav�ia kniha v tvojej kuchyni. ...
Namixuj si krajšie a zdravšie telo pomocou knihy Recepty na chudnutie 2. Ďalšia šikovná kniha od autorky 14-dňového plánu pre krajšie a zdravšie telo. Táto kniha sa stane tvojou zdravou skratkou ku zdravému životnému štýlu, na ktorú sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať nejaký problém alebo iba chuť na ...
Kniha - autor Jiří Vejmelka; Lucie Růžičková; Pavel Kohout, 60 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Trápi Vás nadúvanie, hnačka alebo zápcha s bolesti brucha? Diagnostikoval Vám lekár syndróm dráždivého čreva alebo funkčná tráviace ťažkosti? Možno sú za všetko zodpovedné baktérie vo Vašom čreve. ...
Kniha Z fitka do kuchyne špeciál III otvára dvere do čarovného sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady, výborného jedla i kuchárskeho umenia. Dopraj telu plnohodnotnú, zdravú stravu, ktorá ti dodá energiu a pomôže schudnúť či vyformovať postavu. Vyvážené stravovanie bez prázdnych kalórií je pri redukovaní ...
Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať.stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek ...
