Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Nemoci žaludku a dvanáctníku jsou typickými zdravotními obtížemi, jejichž léčbu lze významně ovlivnit správnými dietními opatřeními. Dobré jídlo je jedním ze symbolů spokojenosti. Proto bychom vám v naší knížce rádi ukázali, že i dieta může přinést potěšení z dobrého jídla. Vždyť psychická pohoda, pramenící ...
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, ...
Koľko diét ste už vo svojom živote vyskúšali a vôbec nezabrali? Austrálska diéta pre celkovú pohodu od organizácie CSIRO rozhodne nie je iba ďalšia do počtu. Je naozaj účinná, pomáha dlhodobo znížiť hmotnosť, prispieva k väčšej spokojnosti a zároveň dodáva človeku viac energie. o ľahko sa praktizuje ...
Ponúkame Vám ďalšiu knihu Dr. Walkera nabitú jeho životnými skúsenosťami, ktorí sa zaoberal celý svoj dlhý život zdravím a výživou. Bol jedným z najvýznamnejších lekárov a prvý poukázal na zdravie podporujúci účinok pitie čerstvých ovocných a zeleninových štiav. Autor v knihe zdôrazňuje úlohu duševných ...
Kniha - autor Marcela Floriánková; Lumír Komárek, 168 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Zaujíma vás, aký životný štýl a jedálniček prispieva k dlhému a aktívnemu životu? Chcete sa udržať v dobrej kondícii aj v pokročilejšom veku? Poradíme vám, ako na to! vplyv výživy na zdravie seniorov odporúčané ...
Druh sortimentu : Kniha, Reiki Mystická zkušenost, Autoři : Anand Shunyam, Rok vydania : 2004,.
Veronika Očipová je majsterka Slovenska a bývalá reprezentantka v Armwrestlingu. V súčasnosti fitness trénerka, ktorá sa zaoberá hlbšími príčinami vedúcich k nadváhe a ďalším negatívnym prejavom vo fyzickom tele. V knihe - Uvedomenie Sa - opisuje svoje pred, po-súťažné obdobie, vlastné uvedomenie a sebapremenu. ...
Nejprodávanější autorka a expertka na syrovou stravu Victoria Boutenko, neúnavná vědkyně a zastánkyně přírodní výživy, se vrací s nejnovějšími objevy v doplněném vydání knihy Zelená pro život. Autorka ke svým pozoruhodným objevům o léčivé síle zelených rostlin a zelených smoothies přidává nový výzkum ...
Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou arychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolikžádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, sjednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální ...
Inspirace k domácí přípravě chutného a zdravého jídla na každý den obsahuje promyšlený výběr mezinárodních receptů a surovin, aby se oběd dal snadno zabalit a přenést a vydržel dlouho čerstvý. Napoví, jak pokrmy naplánovat, jak se chytře zásobit vším potřebným, jak využít zbytky a jaké obaly na co použít. ...
Kniha - 144 strán, český, pevný bez lesklého krytu Zdravie je naším najcennejším pokladom. Táto knižka obsahuje rady, ktoré vám pomôžu udržať si telesnú a duševnú rovnováhu. Týmito radami sa môžete riadiť doslova každodenne. Čitatelia tu nájdu pomoc ohľadom orientácia v témach zdravej výživy, pohybu, ...
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní ...
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. ...
Knihu Dieta do kapsy (Lenka H. Kořínková) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha - Frank Doerr, 264 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu.Táto antológia má v doterajšej literatúre o reiki celkom ojedinelé miesto. Niekoľko známych učiteľov reiki sa prvýkrát spoločne venujú piatich životným pravidlám, ktoré tvoria chrbticu Usuiho systému prírodného léčení- don Alexander, ...
