Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha - autor Bas Kast, 280 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Bestsellerový průvodce zdravým stravovánímMůžeme se projíst ke zdraví? Vědecký novinář Bas Kast zjistil, že ANO. O své pozoruhodné poznatky se s vámi podělí v právě vycházející knize.Když Bas Kast krátce po dosažení čtyřicítky zkolaboval ...
Knihu si môžete zakúpiť aj v atraktívnej kolekcii. A aj v ďalšej peknej kolekcii. 70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia. Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť? Nejedzte len preto, lebo ste hladní. Jedzte preto, aby ste mali ...
Knihu si môžete zakúpiť aj v atraktívnej kolekcii. A ďalšej kolekcii. Chcete variť zdravo a rýchlo? Neustále premýšľate, čo zdravé budete variť, aby to netrvalo dlho? Práve pre Vás sme pripravili jedinečnú kuchárku so 60 zdravými receptami na zdravé jedlá, ktoré si pripravíte jednoducho a do 30 minút. ...
Druh sortimentu : Kniha, Tibetské cvičení Lu Jong, Autoři : Tulku Lama Lobsang, Rok vydania : 2004,.
Druh sortimentu : Kniha, Ketodieta, Autoři : Josh Axe, Rok vydania : 2019,.
Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu telu nedodávate dostatok kyslíka (a robí to 90 percent z nás), vaše bunky nemajú na výber, musia ukladať tuk. Iróniou je, že počítame kalórie, zapisujeme si gramy tuku a potom úplne ignorujeme množstvo prijímaného kyslíka. Vedci ...
Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě pro spalování tuků. Zatímco díl první se na ...
Kniha Recepty na chudnutie 1 (od autorky knihy 14-d�ov� pl�n pre kraj�ie a zdrav�ie telo) sa stane tvoj�m z�sobn�kom zdrav�ch a chutn�ch receptov, na ktor� sa m��e� obr�ti� v�dy, ke� bude� ma� chu� na nie�o nezdrav�. Bude to najzdrav�ia kniha v tvojej kuchyni. ...
