Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Tento světový bestseller je inspirativní příručkou pro nemocné, kterým přináší čtivé, velmi podrobné a často také překvapivé rady a informace o vlivu kvality stravy na zdraví srdce. Autor nabízí čtenářům možnost, jak léčit nemocné srdce i jinak než operacemi a léky. Rozebírá vliv jednotlivých skupin ...
Chcete zhubnout a uvažujete o potravinových doplňcích, které by vám pomohly spalovat kalorie? Je zbytečné chodit do lékárny – spoustu takových spalovačů najdete doma ve spíži nebo v ledničce. Jsou to posilovače metabolismu, které zvyšují spotřebu kalorií. Tato publikace představuje padesát nejúčinnějších ...
Knihu Cvičíme v kanceláři (Simona Sedláková) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
V knihe nájdete návod, ako pripraviť cvičebnú zostavu a hudbu pre jednotlivca i kolektív podľa kondície a náročnosti.
Šest hříchů, které dělí tuctovku od šťabajzny. Tipy a rady, jak zhubnout. ale teď už opravdu! Začínáte hubnout každé pondělí v měsíci, prvních čtrnáct dní v lednu a pět dní před odjezdem na dovolenou? Ale stejně si rok co rok kupujete o číslo větší plavky a ze zkušební kabinky se plížíte s pocitem mamuta ...
Kniha - autorka Zuzana Komůrková, 200 strán, česká, masívna s lesklým krytom Ako variť, keď jeme každý inak, a nezblázniť sa z toho? Ak je aj vaša rodina zložená z vyznávačov rôznych výživových smerov, je v nej bezlepkář- -celiak, alebo chcete iba oživiť svoj kuchársky repertoár o zaujímavá zdravé jedlá, ...
Kniha - autor Petr Havlíček; Petra Lamschová, 144 strán, česká, firma s lesklým krytom Nové a zaujímavé recepty bez mlieka a vajecDruhý diel knihy Ide to aj bez mlieka a bez vajec voľne nadväzuje na prvý Ide to aj bez pšenice. Aj tentokrát sa výživový špecialista Peter Havlíček a šéfredaktorka Diéty ...
Jídlo - 100 faktů, které musíš znát, Vydavateľ: Svojtka CZ, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 128, Rok vydania: 2019.
Knihu Proč tloustneme (Gary Taubes) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Systém telesných cvičení vytvoril Joseph Pilates v dvadsiatych rokoch 20. storočia. Jeho cieľom je posilniť celé telo, zlepšiť pohyblivosť a držanie tela a zlepšiť celkovú kondíciu radom šetrných cvikov a dýchacích techník. Táto kniha uvádza začiatočníka na správnu cestu a ponúka zrozumiteľný úvod do ...
Kačku Tichou znají diváci televize z pořadu Snídaně s Novou, kam chodí pravidelně vařit a představovat své recepty. Krom toho se zúčastnila televizní soutěže Master Chef, kde se dostala až do semifinále. Její recepty jsou "Tak trochu jiné", neotřelé, ale "Voňavé". Mají hlavně inspirovat čtenáře, že vařit ...
Naservírujte si víťazstvo je čiastočne osobný príbeh čísla 1 na rebríčku ATP Novaka Djokoviča, ale hlavne je to dvojtýždňové plán bezlepkového stravovanie pre všetkých, ktorí musia podávať vrcholové výkony v ktoromkoľvek odbore.PopisNovak Djokovic vypracoval plán stravovania, v ktorom za púhych štrnásť ...
Úvod do výživy v souladu s typologií podle tibetské medicíny se 108 recepty na zdravá a chutná jídla Kniha poslouží všem začátečníkům (i bez nutnosti předběžných znalostí) jako uvedení do problematiky: - základů stravování podle tibetského lékařství - analýzy podle typů konstituce - "zdravé výživy" (Co ...
"V poslednej dobe čoraz viac ľudí objavuje výhody ovocných a zeleninových koktailov, tzv. smoothies. Okrem zdroju vitamínov sú vhodným doplnkom pre toho, kto chce zdravo žiť, pre aktívnych ľudí, alebo pre toho, kto si musí upraviť stravu kvôli zdravotným problémom. Naša knižka prináša nielen nesmierne ...
Že byste si přáli jíst a zároveň hubnout? Žádné jídlo sice nemá tak zázračnou vlastnost, že čím více byste ho jedli, tím hubenější budete, ale naštěstí existují potraviny obsahující látky, které rychleji spalují kalorie, podporují metabolismus a mají ve svém složení mnoho dalších pozitivních účinků na ...
Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví Propojení západní a východní medicíny Průvodce hormonálními změnami Recepty podle pěti elementů Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy "po čtyřicítce", ...
2017. < p> Serii< em> Telo jako posilovna < /em> vytvoril jeji autor Mark Lauren nejuspesnejsi fitnessovou koncepci nasi doby a odstartoval velky celosvetovy trend: trenink vahou vlastniho tela bez jakychkoli posilovacich zarizeni. V teto obrazove prirucce
