Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Táto príručka - Výživa pri pravidelnom dialyzačnom liečení je určená predovšetkým dialyzovaným chorým a ich partnerom a rodinám. Jej cieľom je stručné a jasné vysvetlenie zásad zdravej výživy pri chronickom zlyhaní obličiek, liečenom dialýzou. Všeobecné princípy diétnych doporučení sú rozvedené v receptárovej časti, ...
Relaxace pro každý den a pro každého Řízená relaxační cvičení pro uvolnění těla, dechu a mysli… patří k velmi oblíbeným formám fyzických a mentálních cvičení, která preventivně uvolňují napětí v těle a mysli. Modernímu člověku tak pomáhají udržet fyzické i psychické zdraví v dokonalé kondici a rovnováze. ...
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. ...
Kniha odhaľuje kroky môjho úspešného chudnutia, ktoré ma zbavili nadváhy 27 kg a 33 cm v páse. Sám som bojoval s nadváhou už od detstva a skúšal som veľa postupov, ako sa nadváhy zbaviť. Nikdy som ale neuspel! Váha sa mi po každom pokuse opäť vrátila, a tak som sa točil v začarovanom kruhu ďalej a ďalej. ...
Reflexná terapia nie je nič zložité. Je to výborná, jednoduchá svojpomocná metóda, ktorú môžete použiť kedykoľvek a kdekoľvek. Pôsobí ako okamžitá úľava pri rozličných menej vážnych ťažkostiach či chorobách, a tiež ako prevencia pred zhoršením stavu. Táto praktická, prehľadná príručka vám vysvetlí všetko ...
POPIS.Úryvok z úvodu:.Jedná sa o knihu na tému zdravej výživy, ktorá striktne dodržiava zákony a zákonitosti biochemických procesov ľudského organizmu. Zodpovedne možno povedať, že neexistuje iný racionálny návod na zdravú výživu, ako je nízkouhlohydrátová diéta. Je jediným spôsobom stravovania, ktorý ...
V tejto knižke nájdete recepty na smoothies a najrôznejšie ovocné i zeleninové šťavy vo všetkých farbách dúhy. Aké variácie existujú? Ako sa robí napríklad zelené smoothie? A čo keď nemáte odšťavovač?Kniha osloví každého, kto obľubuje zdravé chutné nápoje a rád experimentuje s mixérom.Název: Smoothies ...
Kto chce byť zdravý a chce sa vyliečiť zo svojej choroby, musí pokročiť o krok dopredu a to ku surovej strave. Osudom človeka sa však stal oheň, hrniec na varenie, gril a mikrovlnné rury. Varením znehodnotená strava, predovštekým mäsitá, spolu s priemyselne spracovanými potravinami, človeku privodila ...
Kniha – pochutnajte si s krvným cukrom pod kontrolou vďaka praktickej kuchárke – autor Matthias Riedl, 64 strán, česky, brožovaná bez prebalu, lesklá.Pochutnajte si s krvným cukrom pod kontrolou vďaka praktickej kuchárkeAko urobiť každý deň niečo priaznivého pre svoje zdravie? Vďaka správnej výžive, ...
Od prvních kontaktů v raném dětství až k problémům stáří jsou to právě vztahy k ostatním lidem, co nás nejvíce těší, ale mnohdy také nesmírně bolí. Tato kniha jako jedna z prvních prací podobného druhu nahlíží celou širokou oblast vztahů nejen z "obyčejného" úhlu, nýbrž z hlediska duchovních souvislostí. ...
Cukrovka je pojem označujúci skupinu ochorení, ktoré postihujú nie len metabolizmus cukrov, ale i tukov a bielkovín. Základom liečby je vždy diéta, ktorej najdôležitejším motívom je primeraný príjem energie tak, aby bola dosiahnutá optimálna hmotnosť. Publikácia obsahuje vedľa základných informácií o ...
Knihu 4 týdenní plány pro zhubnutí (Thomas Ellrott; Birgit Ellrott) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k ...
Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální ...
Druh sortimentu : Kniha, Název : Jedlo ako liek, Jazyk : Slovenčina, Rok vydania : 2024, Počet strán : 160
Knihu Cestování s pěti Tibeťany (Wolfgang a Brigitte Gillessen) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
