Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Diety a hubnutí. Dva fenomény moderní doby. Mnozí se jistě zeptají: Jak ale zhubnout? Která dieta je vlastně ta správná? Otázek je mnoho a stejně i odpovědí. Která metoda je ta pravá a který postup účinný vám poradí právě jedinečná publikace MUDr. Václavy Kunové. Přináší nejnovější informace o zdravé ...
Knihu Zdravé hubnutí po porodu (Monika Divišová) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Príjemný vzhľad je jedným zo základných pilierov úspechu. Krása nás robí sebaistejšími a vyrovnanejšími, a tak nás aj naše okolie bude pokladať za atraktívnejších. Táto kniha ponúka užitočné rady z každej oblasti: či už ide o farbenie vlasov, starostlivosť o pleť, účesy, líčenie, duševnú rovnováhu, diéty, ...
Knihu Hubneme s Měsícem (Klára Trnková) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha - autor Burkhard Hickisch; Christian Guth, 128 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Moderné lahodný energetický nápoj dodá telu každý deň to, čo skutočne potrebuje. Zelená smoothies, umixovaná v niekoľkých minútach z plodov a zelených listov, majú fantastické zdravotné účinky. Sú potravinovú ...
Kniha - autor Roman Jiří Soumar, 176 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Zbierka meditačných básní. S Ježišom došli sme až na veky, Otče náš, ďakujem za darovanú silu, ďakujem za vieru, Hari Óm, v stredu Universa, hora Kailás, ďakujem za svätú zver a za Romana aj Jírů.
Kniha - autor Marie Šuláková, 208 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá.Proč se rozhodli pro cestu BIO? Jak žijí? A jsou šťastní v tom, co dělají? V životě? Splnil se jim jejich sen nebo by to chtěli jinak? Všechny tyto otázky spolu souvisí a skoro na všechny tady dostanete odpověď. Od lidí z 15 biofarem, ...
Maruscha Magyarosy, učitelka jógy, autorka a překladatelka, vychovává.trenéry Pěti "Tibeťanů" Svoje dvacetileté zkušenosti, které získala.jako terapeutka v Evropě, Asii a Americe, přeměnila v cílená tělesná,.dechová a duśevní cvičení a upravila je pro dnešní moderní lidi.Objevení inteligence srdce je ...
Diéta X, ktorá vyvracia všetky mýty o diétach. Seriózne doporučenia renomovanej klasickej dietetičky ako zdravo schudnúť a pritom neomedzovať svoje chute a záľubu v jedle a pestrej strave. Autorka využíva najnovšie poznatky, vysvetľuje podstatu syndrómu X a pôsobenie hormónu leptínu, všetko podáva jednoduchým ...
Naucte se spolu s nami zakladni strecinkova cviceni, ktera jsou nutna pred a po kazde sportovni aktivite. Renomovany cesky autor, MUDr. Kamil Ramik, rehabilitacni a sportovni lekar, vam prinasi komplexni protazeni vsech svalovych skupin, upozornuje na caste chyby pri cviceni a vysvetluje princip a duvody ...
Vitamíny sú mimoriadne dôležité pre organizmus a preto nesmú chýbať v našej každodennej strave. Avšak čo sú presne vitamíny a aké sú ich účinky? Ktoré vitamíny sa nachádzajú v jednotlivých potravinách a akú úlohu zohrávajú výživové doplnky v našej strave? Cieľom tejto knihy je odpovedať na tieto a podobné ...
Knihu Dieta pro ženy pijící pivo, víno a alkohol (Jameson Gardner; Elliott Williams) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha.EMMA Tajomstvo mojej línie.Ako to robím ja."Najlepší čas na chudnutie prichádza spontánne. Začni kedykoľvek! Len už prosím ťa, nehovor, že ty si kozmický úkaz, na ktorý nič neplatí a že nadváha je tvoj osud!" tvrdí Emma Tekelyová, ktorá prezrádza vlastné triky a tipy, ako dosiahnuť vytúženú postavu ...
2018. Smoothies jedine v lete? Tak to uz davno neplati! Nyni maji sezonu po cely rok. Hrejiva ovocna smoothies, doplnena bylinkovymi caji a ochucena korenim, vam rano dodaji tolik potrebne vitaminy, mineraly a vlakninu, abyste meli dostatek energie na dal
Publikácia je určená tým, ktorí radi varia a ešte radšej jedia. Obsahuje 33 výborných receptov, ktoré síce dodržiavajú princípy tzv. paleo stravovania, no vyskúšať ich môže ktokoľvek. Každý, kto chce ochutnať niečo netradičné a pritom dobré a zdraviu prospešné. Paleo je metóda, či skôr životný štýl, ...
Príťažlivý vzhľad a dobrý fyzický stav sú rovnako dôležité pre ženy aj pre mužov. Dôležité je však aj to, že by sa nemali dosahovať drsnými diétami. Ideálnu telesnú hmotnosť si môžeme udržať, ak budeme počítať s množstvom kalórií, ktoré obsahujú naše jedlá, a keď do svojho jedálneho lístka zahrnieme ...
Schudnite za 3, 5 alebo 7 dní Vedeli ste, že rýchle diéty patria k najčastejšie využívaným spôsobom chudnutia a tešia sa veľkej obľube? Výskumy uvádzajú, že viac ako 66 percent žien pri úprave svojej hmotnosti dodržiava krátkodobé diéty. Ide obyčajne o nulové, tekuté a jednostranné diéty alebo diéty ...
