Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Druh sortimentu : Kniha, Probiotická smoothies, Autoři : Eliq Maranik, Rok vydania : 2018,
Kniha - Nina Teicholz, 432 strán, česká, masívna s lesklým krytom Celé desaťročia nám tvrdili, že by sme mali obmedzovať tuk, a že ak nechudneme a nie sme zdraví, tak sa proste len dosť nesnažíme. Čo ak je ale problém v samotnej nízkotučnej strave? A čo keď všetky tie jedlá, ktoré sme si odopierali - ...
Kniha - David Ludwig, 400 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu.Nový radikálny plán na chudnutie z pera známeho endokrinológaZabudnite na všetko, čo ste sa učili o dodržiavaní diét. V knihe Máte stále hlad? známy endokrinológ Dr David Ludwig vysvetľuje, prečo tradičné diéty nefungujú, a prezentuje ...
Druh sortimentu : Kniha, Lži a mýty o tom, co jíme, Autoři : Allan Levinovitz, Rok vydania : 2015, Názov v originále : Gluten Lies
Cesta k trvalému zhubnutí a skvělému zdraví. Díky knize Život bez pšenice, bestselleru The New York Times, se miliony lidí dozvěděly, jak mohou zvrátit dlouholeté chronické zdravotní problémy, když ze svých jídelníčků odstraní prapůvodce všeho – pšenici. Nyní doktor William Davis přichází s jednoduchým ...
Druh sortimentu : Kniha, Jak meditovat, Autoři : Pema Chödrönová, Rok vydania : 2013,
Kniha - William Davis, 368 strán, český, pevný bez lesklého krytu 150 receptov pre zdravú kuchyňuAko hovorí názov, obsahuje 150 nevšedných a výborných receptov v bezpšeničném prevedení, ktoré vám pomôžu schudnúť a zvíťaziť nad chorobami. Pochutnáte si hneď pri raňajkách na lahodných quesadillách, oceníte ...
Druh sortimentu : Kniha, Vodka je veganská, Autoři : Phil Letten, Rok vydania : 2019,.
Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit ...
Publikace je zaměřena na boj s obezitou a srozumitelně vysvětluje omyly mnoha redukčních dietních režimů – reaguje tak na stále se množící "zaručené" prostředky a postupy spíše laických autorů, kteří se chtějí zviditelnit a obohatit. Současně posoudí oprávněnost a reálnost ucelených dietních režimů, ...
Kniha – autor Sven-David Müller, 88 stran, česky, polotuhá flexo.Výzkum revmatu potvrdil, že strava může potlačovat záněty a mírnit bolest, pokud neobsahuje příliš kyseliny arachidonové, vyskytující se v tučných potravinách živočišného původu. V části s recepty najdete 50 receptů, vhodných při artritidě ...
Mireille jednoho dne odjela jako mladá štíhlá studentka do Spojených států a po několika semestrech se vracela do Francie s nebývalou nadváhou. Díky rodinnému lékaři se jí brzy podařilo vrátit k původnímu stylu života - a také vzhledu. Autorka na vlastní zkušenosti odkrývá tajemství francouzského paradoxu, ...
Kniha - autor Sven-David Müller, 88 stran, česky, Polotuhá flexo Výživoví poradci i lékaři se shodují na jednom: nejúčinnější řešení zácpy spočívá ve správné výživě. Kniha uvádí postupy, které problémy se zácpou rychle vyřeší. Sven-David Müller, známý odborník na výživu, po teoretické části uvádí recepty ...
Tato kuchařka je určená pacientům, kterým byla diagnostikována dna a vysoká hladina.kyseliny močové. Dna neboli podagra či lidově pakostnice je onemocnění projevující se.metabolickou poruchou purinů. Projevuje se zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi.a ukládáním krystalek její soli do kloubů, ledvin ...
Tato kniha je výsledkem mnohaleté práce sběru dat o údajně nevyléčitelných nemocech ve které se biofyzik Andreas Kalcker odvážil říkat pravdu a nabízí řešení tam, kde podle medicíny žádné není. Poté, co překonal sám nevyléčitelné onemocnění, se mu podařilo zjistit, co je vlastně společným jmenovatelem ...
Už po staletí hraje výživa hlavní roli při léčbě nemocí. Téměř bezvýhradně to platí pro pacienty s cukrovkou I. a II. typu. Diabetes a přísná finančně náročná dieta – tyto časy jsou dávno za námi. Strava diabetika se přibližuje obecně doporučované racionální výživě pro každého z nás. Všechny recepty ...
Kniha - autor Andrea Überall; Florian Überall, 248 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Autoři knihy vyznávají myšlenku "jídla jako léku", na rozdíl od konvenční medicíny zdůrazňují léčivou sílu promyšlené stravy. Na co potřebujeme kupříkladu blokátory žaludeční kyseliny, když můžeme těmto potížím ...
Kniha – autor Elisabeth Langeová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá.Autorka jednoduše a srozumitelně ukazuje, jak dochází k pálení žáhy a k refluxu. Zve vás na velmi informativní cestu trávicím traktem, počínaje ústní dutinou přes jícen a žaludek až do střeva. Tak nejlépe pochopíte, jak pálení ...
Naucte se spolu s nami zakladni strecinkova cviceni, ktera jsou nutna pred a po kazde sportovni aktivite. Renomovany cesky autor, MUDr. Kamil Ramik, rehabilitacni a sportovni lekar, vam prinasi komplexni protazeni vsech svalovych skupin, upozornuje na caste chyby pri cviceni a vysvetluje princip a duvody ...
