Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Knihu Zdravé hubnutí po porodu (Monika Divišová) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Knihu Hubneme s Měsícem (Klára Trnková) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha - autor Roman Jiří Soumar, 176 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Zbierka meditačných básní. S Ježišom došli sme až na veky, Otče náš, ďakujem za darovanú silu, ďakujem za vieru, Hari Óm, v stredu Universa, hora Kailás, ďakujem za svätú zver a za Romana aj Jírů.
Kniha - autor Marie Šuláková, 208 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá.Proč se rozhodli pro cestu BIO? Jak žijí? A jsou šťastní v tom, co dělají? V životě? Splnil se jim jejich sen nebo by to chtěli jinak? Všechny tyto otázky spolu souvisí a skoro na všechny tady dostanete odpověď. Od lidí z 15 biofarem, ...
Diéta X, ktorá vyvracia všetky mýty o diétach. Seriózne doporučenia renomovanej klasickej dietetičky ako zdravo schudnúť a pritom neomedzovať svoje chute a záľubu v jedle a pestrej strave. Autorka využíva najnovšie poznatky, vysvetľuje podstatu syndrómu X a pôsobenie hormónu leptínu, všetko podáva jednoduchým ...
Vitamíny sú mimoriadne dôležité pre organizmus a preto nesmú chýbať v našej každodennej strave. Avšak čo sú presne vitamíny a aké sú ich účinky? Ktoré vitamíny sa nachádzajú v jednotlivých potravinách a akú úlohu zohrávajú výživové doplnky v našej strave? Cieľom tejto knihy je odpovedať na tieto a podobné ...
Kniha.EMMA Tajomstvo mojej línie.Ako to robím ja."Najlepší čas na chudnutie prichádza spontánne. Začni kedykoľvek! Len už prosím ťa, nehovor, že ty si kozmický úkaz, na ktorý nič neplatí a že nadváha je tvoj osud!" tvrdí Emma Tekelyová, ktorá prezrádza vlastné triky a tipy, ako dosiahnuť vytúženú postavu ...
2018. Smoothies jedine v lete? Tak to uz davno neplati! Nyni maji sezonu po cely rok. Hrejiva ovocna smoothies, doplnena bylinkovymi caji a ochucena korenim, vam rano dodaji tolik potrebne vitaminy, mineraly a vlakninu, abyste meli dostatek energie na dal
Publikácia je určená tým, ktorí radi varia a ešte radšej jedia. Obsahuje 33 výborných receptov, ktoré síce dodržiavajú princípy tzv. paleo stravovania, no vyskúšať ich môže ktokoľvek. Každý, kto chce ochutnať niečo netradičné a pritom dobré a zdraviu prospešné. Paleo je metóda, či skôr životný štýl, ...
POPIS.Úryvok z úvodu:.Jedná sa o knihu na tému zdravej výživy, ktorá striktne dodržiava zákony a zákonitosti biochemických procesov ľudského organizmu. Zodpovedne možno povedať, že neexistuje iný racionálny návod na zdravú výživu, ako je nízkouhlohydrátová diéta. Je jediným spôsobom stravovania, ktorý ...
Relaxace pro každý den a pro každého Řízená relaxační cvičení pro uvolnění těla, dechu a mysli… patří k velmi oblíbeným formám fyzických a mentálních cvičení, která preventivně uvolňují napětí v těle a mysli. Modernímu člověku tak pomáhají udržet fyzické i psychické zdraví v dokonalé kondici a rovnováze. ...
Reflexná terapia nie je nič zložité. Je to výborná, jednoduchá svojpomocná metóda, ktorú môžete použiť kedykoľvek a kdekoľvek. Pôsobí ako okamžitá úľava pri rozličných menej vážnych ťažkostiach či chorobách, a tiež ako prevencia pred zhoršením stavu. Táto praktická, prehľadná príručka vám vysvetlí všetko ...
Táto príručka - Výživa pri pravidelnom dialyzačnom liečení je určená predovšetkým dialyzovaným chorým a ich partnerom a rodinám. Jej cieľom je stručné a jasné vysvetlenie zásad zdravej výživy pri chronickom zlyhaní obličiek, liečenom dialýzou. Všeobecné princípy diétnych doporučení sú rozvedené v receptárovej časti, ...
Kniha – pochutnajte si s krvným cukrom pod kontrolou vďaka praktickej kuchárke – autor Matthias Riedl, 64 strán, česky, brožovaná bez prebalu, lesklá.Pochutnajte si s krvným cukrom pod kontrolou vďaka praktickej kuchárkeAko urobiť každý deň niečo priaznivého pre svoje zdravie? Vďaka správnej výžive, ...
