Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha - autor Peter Jurčovič, slovensky, Pevná bez přebalu lesklá Kniha významného slovenského meteorológa Petra Jurčoviča nielen spracúva, ale aj vysvetľuje vznik pranostík viažucich sa k jednotlivým dňom roka. Autor navyše pripojil aj množstvo zaujímavostí o mimoriadnych prírodných javoch, výčinoch ...
Pred šiestimi rokmi sme začali s našou šou Extreme Weight Loss (Extrémne chudnutie) – šesť sezón, vyše 70 neuveriteľných premien a milióny zmenených životov vo viac ako 140 krajinách! V tomto krátkom časovom rozpätí sa toho odohralo veľmi veľa – rozšírila sa naša rodina, vzrástlo naše nadšenie pomáhať ...
