Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Či trpíte nedostatkom energie, poruchami spánku, kožnými problémami alebo bolesťami hlavy – často je dôvodom týchto ťažkostí prekyslenie tela. Ak už nechcete pri zdravotných problémoch iba potláčať symptómy a hľadáte účinnú medicínu bez vedľajších účinkov, nazrite do tejto knihy. S jej pomocou dokážete ...
2017. < p> Serii< em> Telo jako posilovna < /em> vytvoril jeji autor Mark Lauren nejuspesnejsi fitnessovou koncepci nasi doby a odstartoval velky celosvetovy trend: trenink vahou vlastniho tela bez jakychkoli posilovacich zarizeni. V teto obrazove prirucce
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma.Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší ...
Kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně ...
