Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví Propojení západní a východní medicíny Průvodce hormonálními změnami Recepty podle pěti elementů Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy "po čtyřicítce", ...
Kniha - autor Cecílie Jílková, 152 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá V pořadí již čtvrtá kniha od výživové poradkyně Cecílie Jílkové, která v minulosti vyhrála svůj boj s nadváhou a nyní radí ostatním, jak zdravě a trvale zhubnout pomocí chutných receptů. Kniha je rozdělena na čtyři části pro čtyři ...
Druh sortimentu : Kniha, Fit Smoothie Bowls, Autoři : Stanislava Holomková, Rok vydania : 2017,.
Jeme zdravo s Fitrecepty II. je pokračovaním úspešnej kuchárky Jeme zdravo s Fitrecepty . PopisRecepty sú vymyslené tak, aby boli zdravé a jednoduché na prípravu. Aj táto kniha obsahuje zoznam alternatív, informácie o časovej náročnosti i nutričnej hodnote, ktoré sa objavili už v prvom diele. Tešte sa ...
Namixuj si krajšie a zdravšie telo pomocou knihy Recepty na chudnutie 2. Ďalšia šikovná kniha od autorky 14-dňového plánu pre krajšie a zdravšie telo. Táto kniha sa stane tvojou zdravou skratkou ku zdravému životnému štýlu, na ktorú sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať nejaký problém alebo iba chuť na ...
Pozitívne myslenie a zdravá výživa sú kľúčom k šťastnému životu. Táto jedinečná kniha vám môže pomôcť nájsť a odstrániť príčinu všetkých vašich problémov. Existuje pritom len jedna podmienka - ochota a odhodlanie zmeniť svoje doterajšie návyky a myslenie, pretože práve váš súčasný štýl spôsobil vaše ...
Kniha - Nový způsob vaření postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem - autor Ivana Stenzlová, 288 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá.Nový způsob vaření postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkemAutorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu ...
Kniha - autor John McDougall, 168 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá.Dr. McDougall svým otevřeným a humorným pohledem na funkce trávicí soustavy člověka láme nejedno kulturní tabu. Vstupte do ordinace dr. McDougalla, když radí dvěma postarším pacientům, jaká opatření ve své životosprávě učinit, ...
Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať.stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek ...
Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni ...
2013. Vetsina z nas je presvedcena, ze kazdodenni cviceni pomaha oddalovat starnuti. A prece jsme velmi casto svedky toho, ze lide, jejichz tela jsou na pohled ve skvele fyzicke kondici, se dozivaji stejneho veku jako ti, kteri se o sport vubec nezajimaji
Kniha - Cecílie Jílková, 152 strán, česká, pevná bez lesklého krytu Praktický a elegantný sprievodca chudnutím vrátane najrôznejších tipov, pomôcok a odporúčania.Druhá kniha o ľahkom a pohodovom chudnutie od úspešnej poradkyne pre výživu Cecília Jílková, ktorá väčšinu svojho života trpela nadváhou, ale ...
Praktická pracovná kniha vás pozýva do neznámeho a kúzelného sveta šamanskej reality. Povedie vás k vašej vlastnej sile. Je plná rôznych obradov a rituálov, cvičení, meditácií a prístupov k životu. Úvodné kapitoly vysvetľujú, ako s knihou pracovať a o čo vlastne ide. Slovenský preklad.
Knihu Syrová strava jako životní styl (Ruthann Russo) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha predkladá unikátny súbor cvičení, ktorý kedysi dávno vypracovali taoistickí mnísi a ktorý je dodnes veľmi účinný. Slúži totiž na predĺženie života a mladistvej pružnosti. Taoistickí mnísi boli totiž známi svojou schopnosťou neobyčajne dlho sa udržať vo fantastickej kondícii a ich metódy boli dlho ...
Knihu Encyklopedie jógy (Marie Mihulová; Milan Svoboda) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, ...
Rozhodujúci je vždy výsledok - kladný výsledok. V živote, v zamestnaní, v športe. Fredy Gruber preto vypracoval program cvičenia Piatich Tibeťanov pre tých, ktorých kalendár je plný termínov, takže majú len málo času na šport, voľný čas a relaxáciu. Účelne ho spojil i so špeciálnymi pravidlami založenými ...
