Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu telu nedodávate dostatok kyslíka (a robí to 90 percent z nás), vaše bunky nemajú na výber, musia ukladať tuk. Iróniou je, že počítame kalórie, zapisujeme si gramy tuku a potom úplne ignorujeme množstvo prijímaného kyslíka. Vedci ...
Po prvýkrát odhalí pred očami verejnosti svoje súkromie, detstvo, pôsobenie v šoubiznise a priateľov, medzi ktorých patria mnohé hviezdy. Prezentuje skúsenosti lekárky, matky a ženy, v ktorých čitateľ nájde množstvo rád. Zrozumiteľným spôsobom porozpráva o prírodnej medicíne a joge. Pokúsi sa objasniť ...
Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu? Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala ...
Kniha - autor Sandra Brown, 272 stran, slovensky, Brožovaná bez přebalu lesklá.Kniha Stretnúť svoj sen voľne nadväzuje na predchádzajúce dva romány trilógie o texaskej rodine Tylerovcov. Napísala ich jedna z najčítanejších amerických autoriek Sandra Brownová a v slovenskom preklade vyšli vo vydavateľstve ...
Z práce súrodeneckého tímu Shajen Joy Azizovej a Demiana Lichtensteina vznikla inšpirujúca kniha. Táto kniha skúma základnú, mimoriadne dôležitú skutočnosť – každý z nás dostal jedinečný dar, zmysel svojho života, ktorý sa vždy pokúša prejaviť a vyjadriť. Nájdite ten dar a radosť, silu, naplnenie, slobodu ...
Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog! Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ...
Keď nás obklopujú sociálne problémy a vidíme nespravodlivosť, násilie, korupciu, chudobu či rozpad vzťahov, často nedokážeme nájsť v sebe odvahu na to, aby sme zakročili. Kladieme si otázku: Prečo s tým nikto nič nespraví? Namiesto bezmocného prizerania by sme sa radšej mali spýtať sami seba: Čo s tým ...
Muža, ktorý pracuje pre nórsku vládu, nájdu mŕtveho v osloskej autoumyvárni. Niekto ho strelil do genitálií a nechal vykrvácať. O pár dní nato zmizne novinárka pátrajúca po jeho tajomstvách. Zaujímala sa aj otca inšpektora Fredrika Beiera. Telá sa začnú kopiť a Beier nevie, komu sa dá ešte veriť.Dokonca ...
Prekonaj svoj limit!Ultimátny návod ako z nuly vytvoriť život podľa svojich snov v 21. storočí.Michal Kyselica V knihe sa dozviete:Ako prekonať limitujúce presvedčenia, kvôli ktorým žije väčšina ľudí životy iných a začať konečne žiť život podľa svojich predstáv vďaka online biznisu. Michal precestoval ...
Trpíte problémami, ktoré vám lekári nevedia diagnostikovať? Záhadnými pocitmi v končekoch prstov, tŕpnutím a mravčením v končatinách, svrbením, pálením či bolesťami chodidiel, neustále tečúcim nosom, ochromujúcimi bolesťami hlavy, častými poruchami trávenia, náhlymi zmenami nálady a energie, pretrvávajúcim ...
Brandon Webb stál na čele život ohrozujúcich misií na najproblematickejších miestach sveta, počas ktorých skákal z lietadiel, odzbrojoval nepriateľské lode na otvorenom mori či vyslobodzoval väzňov uprostred noci v afganských horách. Ako člen elitných námorných jednotiek US Navy SEALs sa naučil, ako ...
Strom života naší rodiny je originální knížka pro zaznamenání rodokmenu a rodinné historie. Knížka je velmi chytře propracovaná, takže do ní můžete pohodlně zanést své předky až do páté generace, ale zároveň i všechny své potomky. Ke každému členovi rodiny můžete přidat zajímavé informace o něm a jeho ...
Slovakia Trend Motyka Gardex špicatá 390 g, s násadou.
Coco Barringtonová pochádza z legendárnej hollywoodskej rodiny. Jej matka Florence je autorkou množstva bestsellerov, sestra Jane je jedna z najúspešnejších hollywoodskych producentiek a už dlhé roky žije so svojou partnerkou Liz v dokonalom vzťahu. Florence si po niekoľkých rokoch vdovstva našla nového ...
Intuícia je základom šťastného a zdravého života. Kniha Teresy Bradyovej, založená na výskume intuície, slúži ako úvod, sprievodca a príručka pre začiatočníkov i pokročilých, pre ľudí, ktorí chcú na sebe pracovať.Chcete objaviť päť hlavných typov intuitívnej komunikácie založenej na duchovnom zraku, ...
Pokoj a šťastie sú teraz na dosah, a to oveľa bližšie než si myslíte. Stačí ak urobíte jednoduchý, ale podstatný krok k prítomnosti, nájsť veci, na ktoré sa treba sústrediť, efektivitu a jasnosť vo všetkom, čo robíte. Mindfulness jednoducho a ľahko prevedie čitateľov návodmi, tipmi a trikmi ako nájsť ...
Dobehni svoj mozog junior - Anders Hansen, Mats Wänblad, Vydavateľ: barecz & conrad books, Väzba: Paperback, Počet strán: 144, Rok vydania: 2022 Kniha Dobehni svoj mozog junior od úspešného švédskeho autora Andersa Hansena je detskou verziou bestselleru Dobehni svoj mozog. Pútavý a ľahko čitateľný text ...
