Dodržiavanie správneho životného štýlu sa v súčasnosti preferuje čoraz viac, a tak o ňom počúvame na každom kroku. Pretože čím je životné tempo človeka rýchlejšie, tým je zdravý životný štýl dôležitejší. Trh ponúka mnoho publikácií, ktoré vám k zdravému a štíhlemu telu môžu pomôcť. Dokonca ani móda a jej novinky vás už nebudú mátať a budete si tak môcť obliecť čokoľvek. Hľadajte preto potrebné rady v mnohých knihách a riaďte sa nimi čo najdôkladnejšie. Čím skôr teda spravte prvý krok a váš život sa určite zmení.
Zvládnu to sám: Vlasy jako šperk - Könyvek Szalay, Vydavateľ: Ikar CZ, Väzba: Paperback, Počet strán: 32, Rok vydania:2016
Ucelený program k překonání chronické únavy.Vynikající lékař a autor mnoha bestsellerů doktor Deepak Chopra představuje ve své knize ověřený recept, jak proniknout k nedostupnému energetickému potenciálu v mysli každého člověka, jak oživit energii a vitalitu nutnou k životu.Nespoutaná energie Deepaka ...
Pilates je celostn� telesn� cvi�enie bez zbyto�n�ho pre�a�ovania svalov a k�bov. Podstatn� �asti tohto ve�mi efekt�vneho tr�ningu predstavuj� vedom� d�chanie, plynul� pohyby a posil�ovanie hlavne hlb�ie ulo�en�ch svalov�ch parti�. Pilates zni�uje celkov� ...
Kniha uvádí do teoretických souvislostí metodu integrace tělesných struktur, nazvanou po své objevitelce, doktorce Idě Rolfové, "rolfing". Kromě teoretických základů je doplněna množstvím obrazového materiálu, který jednak popisuje anatomické a fyziologické vztahy lidského organizmu, na jejichž změně ...
AK CHCETE ŽIŤ BEZ ZBYTOČNÝCH KÍL, musíte sa naučiť žiť bez zbytočných kíl. Táto kniha prekračuje dogmatické bariéry väčšiny kníh o chudnutí, pretože nenabáda k ďalšej manipulácií s jedlom, ale zapája do procesu dušu, rodinu a priateľov – to preto je tento komunitný program v Spojených štátoch veľmi úspešný. ...
Stanley Bradley (vlastním jménem Stanislav Brázda) známý a zkušený vizionář a psychotronik, v knize Jak se dožít 140 let využil svých vizí k odkrytí tajemství, kterými každý z nás muže výrazně ovlivnit své zdraví, psychiku, vybudovat partnerské vztahy, starat se o prostředí, ve kterém žije, aby se "ve ...
Když se stres vystupňuje do příliš velké míry, ramena a šíje se bolestivě napnou: Feldenkraisovy lekce znatelně a hned uvolňují a vracejí člověku pružnost a lehkost. V této knize najdete 10 efektivních a jednoduchých lekcí s cennými radami na každý den: Lze podle nich cvičit doma i na cestách.
Kniha radí ako si udržiavať a zlepšovať zdravotný stav popri trvalej starostlivosti a liečbe lekárov. Je pomocníkom pri podporovaní zdravia od detského veku po geriatrické obdobie. Praktické rady sa týkajú všetkých orgánov ľudského organizmu. Je určená každému, komu záleží na zdravom živote. Slovenský ...
Známá astroložka se ve své nové knize zaměřuje na zdravý životní styl a na metody používané k posílení odolnosti lidského organismus vůči nemocem všeho druhu. Využívá znalosti jógy, léčebných praktik našich předků, přináší rady, jak neduhy léčit, ale také jak nemocem předcházet a zvyšovat celkovou odolnost ...
Po prečítaní tejto knihy už nebudete veriť ničomu! Spôsobuje vakcína MMR autizmus? Je homeopatia šarlatánskou pavedou? Bude vaše dieťa po drahých produktoch obsahujúcich omega-3 inteligentnejšie a poslušnejšie? Môžeme veriť článkom v médiách, ktoré začínajú vetou "Vedci zistili…"? "Existujú dva presvedčivé ...
Chvála přítomnosti Čtyři pravdy pro zdraví, štěstí a osvícení. Meditace je Cesta. Vede ke zdraví, veselé mysli a vnitřnímu klidu. Vydejme se po ní. Meditujete? Že ne? Ale to byste měli. Vstoupit do kláštera, opatřit si mnišské roucho a žít z misky rýže denně kvůli tomu ale rozhodně nemusíte. Stačí, když ...
Průvodce světem extravagantní ženy. Jak se z obyčejné dívky stane burleskní tanečnice a poté módní ikona, která se objevila na tisících fotografií, v prestižních magazínech i na přehlídkách slavných návrhářů? Vlastně jednoduše: musíte brát krásu jako umělecký obor. Dita Von Teese už jako malá obdivovala ...
Kniha – autor Maud Gabrielsonová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zajímáš se o módu? Miluješ klasické kousky, jejichž sláva přetrvala desetiletí? Sleduješ, co je zrovna trendy, a přitom chceš zůstat sama sebou? Pak ti tento jedinečný lookbook plný inspirace a nápadů nesmí chybět v knihovně. ...
Jak zhubnout pomocí minimální silné vůle. Také doporučeno pro abstinenty. Již žádné další hladovění a nejnovější "zaručeně fungující" diety. Starý osvědčený recept hlásá: Hlídejte si počet sacharidů! Právě ty se totiž přeměňují na tuky, kvůli kterým tloustnete. S dietou pro všechny muže, kteří si chtějí ...
Povýšte každodenné maličkosti na umenie žiť Jennifer Scottová ako študentka na zahraničnom výmennom pobyte v Paríži bývala u rodiny, ktorá ju inšpirovala a zásadne ovplyvnila jej životný štýl. Pani domu madam Chic si vzala bezstarostnú dospievajúcu dievčinu z Kalifornie pod svoje ochranné krídla a umožnila ...
V nadväznosti na bestseller So šarmom Parížanky ponúka Ines de la Fressange komplexný návod ako si osvojiť parížsky štýl. Autorkin osobitý štýl je za každých okolností šik a súčasne uvoľnený. Aj keď námornícke pásikavé tričko s úzkymi nohavicami sú známym znakom francúzskeho štýlu, zvládnuť parížsku ...
Omladnite s tvárovou gymnastikou FaceFit. Túžite zastaviť alebo aspoň spomaliť pôsobenie času na vašej tvári? Chcete si zachovať pevnosť a pružnosť pokožky čo najdlhšie? Alebo chcete omladnúť o pár rôčkov prirodzene? Kúpou tejto knižky ste urobili prvý krok na ceste k prirodzenej kráse. Cvičenia v tejto ...
Perfektní účesy pro perfektní den - Anna Philippsen, Vydavateľ: Esence, Väzba: Knihy viazané, Počet strán: 144, Rok vydania:2017.
Tato kniha není ani tak o penězích, jako o způsobu myšlení. Každá kapitola prezentuje ponaučení, ke kterému autor dospěl během 26 let rozhovorů s nejbohatšími lidmi světa. Rozdíly, jakým funguje myšlení střední třídy a milionáři, jsou často extrémní. Tajemství bohatství a úspěchu není v tom, jak fungují ...
Alergie, astma, obezita, akné - toto je len zopár neduhov, ktoré môžu vzniknúť - a byť vyliečené organizmami žijúcimi v našom vnútri. Kľúčom je pochopiť, ako táto prelomová veda ovplyvňuje naše zdravie a nálady. V knihe Počúvaj svoj žalúdok sa novátorský vedec Rob Knight spojil s oceňovaným vedeckým ...