Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha - autor Melissa Hartwig, 320 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Ako sa zbaviť zlých návykov, pocitu viny a úzkosťou spojených s jedlomJe pre vás jedlo zdrojom potešenia, alebo úzkosťou a výčitiek? Všetci vieme, aký veľký vplyv má strava na naše zdravie, ale napriek tomu podliehame zžieravým ...
Kniha - autor Marie Šuláková, 208 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá.Proč se rozhodli pro cestu BIO? Jak žijí? A jsou šťastní v tom, co dělají? V životě? Splnil se jim jejich sen nebo by to chtěli jinak? Všechny tyto otázky spolu souvisí a skoro na všechny tady dostanete odpověď. Od lidí z 15 biofarem, ...
Vítáme všechny příznivce WHOLE30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli.Třicetidenní program, ...
Knihu Aštánga Vinjása Jóga (Gregor Maehle) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Jak funguje propojení aromaterapie s astrologií? V této knížce zjistíte, že se tyto dva obory mohou navzájem skvěle doplňovat. Najdete zde recepty na aromaterapeutické směsi a tipy na éterické oleje přímo na míru jednotlivým znamením. Charakteristický olej vám pomůže vyladit se do síly svého znamení ...
Väzba: PaperbackAutor, sám lékař, shrnuje velmi přístupnou formou současné poznatky světové vědy o vztahu výživy a nádorových onemocnění; nenařizuje, nezakazuje, nepožaduje víru či odříkání, a i tehdy, budete-li se důsledně řídit jeho doporučeními, může být Váš jídelníček velmi bohatý.
Správnym tréningom k zdraviu a kráse.Kto by po dlhom dni v kancelárii netúžil po odpočinku a pohybe? čo môže byť lepšie ako prebehnúť sa v parku alebo na čerstvom vzduchu v lese? Objavte s nami užitočné tipy na svoj budúci tréning, zdravú výživu a dobré rady, ktoré sa vám zídu, keď budete s behom začínať. ...
Diéta South Beach sa stala v mieste svojho vzniku, na Floride, priam posadnutosťou. Nečudo, veď povoľuje všetky obľúbené jedlá - mäso, ryby, syr, olej, orechy, zeleninu, ba dokonca aj sladosti.Název: Diéta South Beach SKPodnázev: Schudnite a zostaňte štíhliJazyk: slovenský jazykNakladatelství: Ottovo ...
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma Jíte dostatek zeleniny, ovoce, luštěnin a dalších potravin, které jsou považovány za zdravé, a přesto vás trápí zdravotní potíže a přibíráte na váze? Chcete se vyléčit i z nemocí, s nimiž si západní medicína neví rady? Pomoc najdete v této knize! ...
POPIS.Už dávno nie je pravda, že rakytník je len ten tŕnistý ker s kyslými plodmi, ktorý sa hodí asi len pre vtáky v zime a na osadenie zdevastovanej pôdy. Rakytník je nová a významná kultúrna plodina, ktorá vyvoláva čoraz väčší záujem. Celkom iste ani jedna v prírode voľne rastúca rastlina si nezískala ...
Kniha - autor Daniel Roux, 212 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Vedci sa začínajú silne zaujímať o syndróm X (syndróm odolnosti voči inzulínu čiže metabolický syndróm) O čo sa však presne ide? Je to mechanizmus, ktorý umožňuje pochopiť mnohé problémy, ktoré sú zjavne navzájom prepojené. - Obezita, ...
Pozváním dalajlámy a předních badatelů z oborů medicíny, psychologie a neurovědy na společnou debatu připravil institut Mind and Life scénu pro fascinující výzkum léčivého potenciílu lidské mysli. Léčivá síla meditace prezentuje ve vší úplnosti třináctý dialog Mind and Life, diskuzi zabývající se celou ...
Pozitívne myslenie a zdravá výživa sú kľúčom k šťastnému životu. Táto jedinečná kniha vám môže pomôcť nájsť a odstrániť príčinu všetkých vašich problémov. Existuje pritom len jedna podmienka - ochota a odhodlanie zmeniť svoje doterajšie návyky a myslenie, pretože práve váš súčasný štýl spôsobil vaše ...
Kniha - autorka Eva Kopasová, 174 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha Motýlí masáže pro novorozeňátka otevírá důležitý svět komunikace s novorozeňátky pomocí léčivých doteků, hlazení a Motýlích masáží ve spojení s květovými esencemi a přírodními masážními oleji. Jemné doteky a hlazení by ...
Kniha - autorka Marie Mihulová; Milan Svoboda, 46 strán, český, pevný bez lesklého krytu Publikácia uvádza základné princípy pozitívneho myslenia aj prístupu k životu. Darčekové prevedenie dopĺňajú umelecké fotografie Šárky Nemešové.
Knihu Detoxikace podle ročních období (Carrie L´Esperance) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán "kolujúcich kalórií" bez získavania tukových záhybov, určený na naštartovanie vášho metabolizmu, stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie tela a udržanie kondície potrebnej pre život – od autora knihy Telo ako posilňovňa. Mark Lauren, medzinárodný fenomén fitnesu ...
Po viac ako sto rokoch bude priemerná dĺžka života súčasnej najmladšej generácie kratšia ako bola u predchádzajúcej. Môže za to nadváha, obezita a z nich vyplývajúce chronické ochorenia. Väčšina priberá, hoci je k dispozícii viac typov diét a cvičebných programov, než kedykoľvek predtým. Zdá sa, že nám ...
Nevyvážená strava je v průmyslově vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Na zhoršování zdravotního stavu populace se podílejí polotovary, velké množství soli a konzervantů, rafinované oleje a cukr, málo zdravých tuků, ořechů a semínek, ryb, zeleniny a ovoce. Zásadní součástí protizánětlivého režimu ...
Knihu Syrová strava jako životní styl (Ruthann Russo) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.