Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Kniha zrozumiteľnou formou sprostredkuváva všetkým záujemcom o cvičenie jógy systém cvičení vychádzajúci z autentickej jógovej tradície, avšak prispôsobený potrebám moderného sveta.
Knihu Pilates pro skvělou kondici (autor neuvedený) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
‘Who can resist a book that recommends love and chocolate as part of a balanced diet?’ asked Allison Pearson in the Daily Telegraph about Guiliano’s French Women Don’t Get Fat, a mould-breaking book that unlocked the secrets of ‘The French paradox’ and sold well over a million copies worldwide.By letter, ...
2010. Prakticka a jasne srozumitelna kniha pro zacatecniky i pokrocile. Obsahuje radu koncentracnich a meditacnich cviceni a dale odpovedi na mnoho otazek o meditaci. Jiz pate vydani! < br/>.
Nutritional therapist and healthy eating expert Amelia Freer has helped her many celebrity clients, including Sam Smith and James Corden, to dispatch fad diets to the distant past whilst guiding them
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a ...
Druh sortimentu : Kniha, Raw detox, Autoři : Judita Wignall, Rok vydania : 2016, Názov v originále : Raw and Simple Detox
Cena:30.92€ | Autor:Graham, Douglas N. | Rok vydania:2006 | Jazyk: V anglickom jazyku | Dostupnosť:2-3 týždne | ISBN:9781893831247 | Vydavateľ:Food & Sport Press
Cena:11.12€ | Autor:Guiliano, Mireille | Rok vydania:2006 | Jazyk: V anglickom jazyku | Dostupnosť:2-3 týždne | ISBN:9780099481324 | Vydavateľ:Vintage
Nová kniha Břicháče Toma Máme to radi zdravo vám opäť prináša veľa nových originálnych receptov do vašej kuchyne. Jednoduchá, zdravá, a napriek tomu výborná jedlá, na ktorých si pochutí celá rodina. A hlavne, tento spôsob varenia vás začne baviť! Celá kniha je prehľadne rozdelená do 7 kapitol.
Od autora bestseleru Dalajlamova kočka Kniha Pospěš si a medituj je praktická a zábavná četba, která motivuje a uvádí do meditace ty, kdo s ní nemají žádné zkušenosti. Říká jasně to, co buddhisté vědí již celá tisíciletí, ale co nám stále připadá velice radikální – budeme-li pracovat na své mysli, můžeme ...
Street je nový couture! To je heslo aktuálnej sezóny, a podľa všetkého, tiež dlhodobá vízia vysokej módy. Dizajnéri sú fascinovaní ulicou a odvážne preberajú prvky zo skejtovej subkultúry, či drzého punku. Na mólo sa dostávajú univerzálne kúsky, ktoré možno nájsť v každom šatníku – puzdrová sukňa, mikina, ...
V knihe Chudneme bez hladovania nájdete tabuľky na výpočet priemernej energetickej hodnoty potravín vyjadrenej v kJ, tabuľku štyroch redukčných diét, niekoľko rád pri chudnutí a kombináciu jedál na 7 dní. Okrem toho v nej nájdete recepty na jedlá, ktoré si môžete kombinovať podľa vlastného výberu.Název: ...
Knihu 120 cvičení pro dobrou postavu (Lydie Raisin) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha - David Ludwig, 400 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu.Nový radikálny plán na chudnutie z pera známeho endokrinológaZabudnite na všetko, čo ste sa učili o dodržiavaní diét. V knihe Máte stále hlad? známy endokrinológ Dr David Ludwig vysvetľuje, prečo tradičné diéty nefungujú, a prezentuje ...
"Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý život v zdravom tele." Zuzka Štefečeková, ...
Cena:23.7€ | Autor:Hofmekler, Ori | Rok vydania:2007 | Jazyk: V anglickom jazyku | Dostupnosť:2-3 týždne | ISBN:9781556436840 | Vydavateľ:North Atlantic Books
PORTÁL; ISBN: 978-80-7367-642-1;
Ak chcete svoje tehotenstvo prežiť v harmónii a vnútornom pokoji, potom je cvičenie jógy, meditácia či "snívanie" v tomto období tou správnou voľbou. Nemusíte mať s jógou žiadne predchádzajúce skúsenosti, táto kniha vás zrozumiteľne všetkému naučí. Vďaka autorkiným poznámkam z medicíny a jógy sa môžete ...
Kniha - autor Iva Málková; Hana Málková; Martin Pávek; STOB, 224 strán, český, pevný bez lesklého krytu Trápite sa kvôli nadbytočným kilám, alebo ste proste len nespokojní s tým, ako vyzeráte? Vyskúšali ste už najrôznejšie diéty a všemožné metódy, ako schudnúť? Chýba vám vôle alebo vám robí problém odolávať ...