Nu3tion Guarana Kofeín 100g

Guarana:.Kofeín Guaranin urýchľuje organizmus a metabolické procesy.obsahuje 22% Kofeínu.povzbudzuje myslenie a fyzický výkon.blokuje určité adenozínové receptory (adenozín tlmí mozgovú činnosť).maximálna koncentrácia Kofeínu Guaranínu je v krvi za 60 – 90 minút.pôsobí až 4 hodiny a zvyšuje bazálny metabolizmus o 5-25%.odvodňuje, je diuretikum.Guarana s obsahom Kofeínu ma význam pre vytrvalcov (kombinácia s L-Carnitínom).nástup Kofeínu sa dá spomaliť konzumáciou pravého čaju.Guarana je lianovitá rastlina zvaná Paullinia cupana, ktorá pochádza z tropických pralesov Amazónie a po stáročia bola používaná indiánmi ako elixír života. Kofeín je možné extrahovať z kávových zŕn, orechov coly, kakaových bôbov, čajových listov a v neposlednej rade ako Guaranín z Paullinia cupana. Povzbudzujúci účinok Kofeínu začína pri centrálnej nervovej sústave (CNS), ktorú dokáže účinne mobilizovať aj v stavoch stresu alebo vyčerpania.Guarana zbystruje myslenia, zvyšuje sústredenie a privádza stav eufórie. Kofeín z Guarany je okrem iného schopný účinne ovplyvňovať metabolizmus tukov – zvyšovať ich využívanie. Preto Kofeín Guaranín nemá význam pre šprintérske disciplíny, kde dochádza k využívaniu sacharidov, ale veľký význam má pre vytrvalostné športy.Kofeín zrýchľuje tep, čo je potrebné vziať do úvahy, pokiaľ monitorujete svoj sporttesterom. Zároveň Kofeín Guaranín spôsobuje rozšírenie tepien, stimuluje dýchanie a obehový systém. Kofeín z Guarany je účinne vstrebávaný už v žalúdku a následne v črevách. K úplnému vylúčeniu Kofeínu z tela dôjde približne po 6 hodinách. Pri použití Guarany je veľmi dôležitý pitný režim, pretože Kofeín odvodňuje, aby nedošlo k preťaženiu obličiek.Príliš malé alebo príliš veľké množstvo Kofeínu môže naopak spôsobiť útlm a ospalosť, či podráždenie. Rozumná denný príjem je 300mg čistého Kofeínu. Toto množstvo je obsiahnuté približne v 3 šálkach kávy alebo 1,3g Guarany. Guarana obsahuje až 22% Kofeínu. Pre vytrvalostné športové aktivity a redukčné diéty je možné odporučiť kombináciu s L-Carnitínom. Odporúčané sú aj sacharidy v nápoji (Glukóza, Maltodextrín), pretože v dôsledku použitia Kofeínu nastane urýchlené spaľovanie tukov  s dielom sacharidov.Pravidelnou konzumáciou Kofeínu, predovšetkým vo vyšších dávkach, si telo vybuduje na Kofeín rezistenciu a zároveň sa na ňom stáva závislé.