Sauna dokáže telo zbaviť zbytočných toxínov, ktoré sa nahromadia v tele. Tento príjemný rituál by mali zdraví ľudia absolvovať minimálne raz do týždňa - samozrejme s dostatočným pitným režimom, aby sa zvýšil efekt potenia a celkovej očisty. Pokiaľ sa zamýšľate nad saunou do domácnosti, choďte si ju najprv otestovať, aby ste zistili, aký typ vám najviac vyhovuje. Na Slovensku sú najčastejšie tri druhy sáun - klasická fínska sauna, infra sauna a zvlhčujúca parná sauna.
