Koliba WPC 80 proteín, 1000 g - 100% Slovak Whey Protein Concentrate.Tento srvátkový proteínový koncentrát sa môže pochváliť pôvodom, je totiž 100% slovenský! .Čo je WPC (Whey protein concentrate)?
.- .je to srvátkový proteínový koncentrát s priemerným obsahom proteínov cca 80%, na 100g
.- .je rýchlo stráviteľný
.- .nezaťažuje žalúdok
.- .má nízky, nepatrný podiel laktózy
.- .je biologicky vynikajúco využiteľný
.- .je bohatý na obsah BCAA aminokyselín
.- .je stavebným kameňom svalových vláken
.- .je ideálnym pre budovanie čistej svalovej hmoty
.- .zlepšuje regeneračné procesy po svalovej záťaži
.
.Ako užívať WPC proteín a odporúčané dávkovanie:.Srvátkový proteínový koncentrát je najlepšie užívať po záťaži v tzv. anabolickom okne, kedy je zvýšená miera i schopnosť vstrebávať živiny. Okrem toho je ideálnym pre užívanie ráno pred raňajkami, kvôli rýchlej vstrebateľnosti a nezaťažujúcemu tráveniu. Pokiaľ neužívate iný doplnok, je možné užívať WPC aj pred tréningom ale nie neskôr ako hodinu pred cvičením.Dávkovanie.
.- .ako doplnkový zdroj bielkovín.
.- .Dávka = 25g a to ráno na lačno, a /alebo 25gr po tréningu - podľa potrieb športovca s prihliadnutím na hmotnosť
.- .proteínový koncentrát rozmiešajte, približne v 2 dcl vody
.- .Neodporúčame miešať s mliekom, nakoľko sa mení charakter výrobku a jeho vstrebatelnosť sa zhorší pridaním laktózy a tuku obsiahnutých v mlieku
.
.Zloženie a nutričné hodnoty WPC proteínu:.Jedna dávka = 25 g obsahuje.Bielkoviny.19,4 g.Sacharidy.z toho cukry.2,13 g.1,98 g.Tuky.z toho nasýtené mastné kyseliny.1,13 g.Soľ.0,95 mg.Vápnik.98,5 mg.Vláknina.menej ako 1%.Obsah laktózy 2,4 až 7,9 % = cca 600 mg až 1975 mg na dávku.L - Aminokyselinové spektrum na 100 g proteínu.
.- .Kyselina glutamová 14,2 %
.- .Alanin 3,59 %
.- .Arginin 1,65 %
.- .Kyselina asparágová % 8,28 %
.- .Cystin % 1,66 %
.- .Glycin % 1,41 %
.- .Histidin % 1,37 %
.- .Isoleucin % 3,84 %
.- .Leucin % 7,82 %
.- .Lysin % 7,13 %
.- .Methionin % 1,56 %
.- .Fenylalanin % 2,26 %
.- .Prolin % 4,48 %
.- .Serin % 3,92 %
.- .Threonin % 5,19 %
.- .Tryptofan 1,07 %
.- .Tyrosin % 1,95
.- .Valín % 3,55
.
.Užívanie a dávkovanie WPC proteínu.
.- .Najlepšie užívať po záťaži v anabolickom okne, v čase zvýšenej absorbčnej schopnosti a ráno na lačno
.- .Dávkovanie
.- .25 g v 200 ml vody 1 až 2 x denne, v závislosti na hmotnosti
.- .Neodporúčame riediť s mliekom, kvôli zmene povahy výrobku a zhoršeniu doby vstrebávania
.
.Upozornenie pre užívateľov WPC proteínu.Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Vysokoproteínová diéta nezabezpečí dostatok vlákniny. Dbajte na dostatočný príjem tekutín, vyšší príjem bielkovín zvýši potrebu tekutín. Výrobok nie je plnohodnotná náhrada pestrej vyváženej stravy. Nevhodný pre deti do 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte pri teplote 10-25°c, mimo dosahu detí, chráňte pred mrazom, vlhkom a priamym slnečným žiarením. Výrobca, dovozca a distribútor nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním.
