Lifting zadarmo

Chcete mať sviežu, mladú a pevnú pleť aj bez zásahu plastických chirurgov? A dokonca zadarmo? Naučte sa podľa tejto knihy sadu mimických cvikov a masážnych hmatov, ktoré vašej pleti prinesú spevnenie a osvieženie, takže vaša tvár viditeľne omladne!V knihe nájdete:

• Mimické cviky pre jednotlivé partie tváre a krku (tvár, čelo, okolie očí, úst, pier).
• Akupresúrne hmaty, návody na vizualizácie a dychové cvičenia pre dokonalé uvoľnenie tváre.
• Masáž tváre a krku a odporúčanú starostlivosť o pleť.
• Ako si môžete sama urobiť lymfatickú drenáž tváre na prečistenie a oživenie tkaniva.
• Dôležité informácie o pokožke a tvárových svaloch, aby ste lepšie porozumeli významu masáží a cvičení.
• Ako upraviť stravu a životný štýl, aby bola vaša pleť dokonale vyživovaná a oddýchnutá.
• Celý rad tipov pre váš svieži vzhľad.
• Dva kompletné cvičebné programy na doma na každý deň.