Tigrí orech (zemný mandle, šachor) v skutočnosti nie je orech, ale drobná hnedá hľuza – podzemok. Môžeme ich jesť celé, sušené sú vhodné namočené vo vode na niekoľko hodín (po 4 hodinách sú chrumkavé)..
BIO Konopné semienka lúpané s jemnou maslovou chuťou sú vhodné na okamžitú konzumáciu, ale majú široké využitie aj v kuchyni na prípravu nátierok či pesta. Sú plné vitamínov, minerálov, vlákniny a pýšia sa bohatou dávkou bielkovín.
