Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
Magnesium Liquid Fair Power ® představuje z hlediska obsahu hořčíku absolutně nejsilnější produkt na trhu. V jedné denní dávce přijmete celých 375 mg hořčíku, tj. až 1,5x větší množství magnézia ve srovnání s konkurenčními výrobky! Navíc se jedná o vysoce vstřebatelnou a biodostupnou organickou formu ...
Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní ...
Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, ...
Podtitulděti a dorostAutorPetr JeřábekVydavateľstvoDibukEdíciaDěti a sportISBN9788024707976Strán192Dostupné formátysDRM SPDF Kniha je určena především začínajícím trenérům, učitelům ZŠ a všem, kteří chtějí začít s atletickým tréninkem. Autor se zaměřuje především na základní informace potřebné k vedení ...
Tato moderně zpracovaná kniha o tenise se věnuje komplexnímu shrnutí teorie a hlavně praxe tenisové výuky. Její autorkou je zkušená tenistka a trenérka dětí i aktivních hráčů. Čtenáři se seznámí s technikou a nácvikem jednotlivých tenisových úderů, s taktickými zásadami dvouhry a čtyřhry, s osobností ...
Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení požadovaných ...
Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený ...
Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě? Jedinečná publikace podrobně popisuje více než 60 protahovacích cviků pro lepší tělesnou pohodu. ...
Kniha a DVD "Inline bruslení - bezpečně" prináša dôležité a odborné rady ako si poradiť s vybavením i technikou jazdy. Spoločne s DVD tak tvorí nevyhnutnú súčasť vybavenia každého začínajúceho inline korčuliara. Aktuálne informácie o výukových trendoch športu.
Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok és Amerika-szerte ismert sportember hosszú éveken keresztül kutatta az erő és az egészség titkát. E több évtizedes tapasztalat és elmélyült tudás gyümölcse ez az enciklopédikus igénnyel megírt, lenyűgöző könyv, amely páratlan segítőtársa lehet mindazoknak, ...
"Je mi 15 let, jsem hubené postavy, při výšce 175 cm vážím 58 kg. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu, ale nevím jak, můžete mi poradit?" Jeden z mnoha desítek dotazů, které chodí do poradny téměř "dnes a denně". Ovšem výjimkou není ani následující typ dotazu: "Je mi 23 let a po porodu jsem nabrala několik ...
Je ľahké považovať za samozrejmé, koľko toho kapitán musí poznať.
Vystřihovánky a další výtvarné techniky. Knížka je rozdělená do pěti kapitol - Město, Vesmír, Zoo, Divadlo a Moře, v nichž je připraveno celkem padesát předloh. Na začátku každé kapitoly jsou všeobecné pokyny, nápady na další využití v různých skupinách podle věku i některá doporučení, která platí pro ...
Kniha - autor Karel Felt, 200 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Portréty nejslavnějších a nejúspěšnějších českých a československých fotbalových trenérů, kteří se nesmazatelně zapsali do historie nejen československého fotbalu, ale úspěšně působili i v zahraničí. Víte, kdo byl první opravdu profesionální ...
Kniha - autor Pavel Kovář, 200 strán, český, polopriepustný flexo História Klubu fair play, ktorú táto kniha opisuje, sa píše od polovice 70. rokov minulého storočia. Snahou jeho zakladateľov bolo vyzdvihnúť čestné športové rokovaní. Počas existencie Klubu bola Cena fair play udelená dlhej rade športovcov, ...
Táto publikácia popisuje základné pravidlá, ktoré musia byť dodržiavané pri cvičení kata alebo pri uplatňovaní techník v kumite. Okrem toho poukazuje na fyzické a fyziologické princípy, o ktoré sa karate opiera: zdroje a koncentrácia sily, postavenie, vzhľad, stabilita a technika, pohyb všetkými smermi ...
V pátém dílu řady Obrněná technika se čtenáři do rukou poprvé dostává svazek tohoto cyklu, který se zabývá více státy. Jenom pro připomenutí - první dva svazky se týkaly Německa, třetí a čtvrtý díl pak Sovětského svazu. V pátém díle přicházejí na řadu státy Střední Evropy, konkrétně pak Rakouska, Polska ...
