Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
(Britta Schöffmann) systematicky popisuje jak má vypadat pracovní klus nebo cik cak traversála, které chyby mohou vzniknout, co je skutečně důležité, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní, a proč je daný cvik pro daný prvek základní stupnice vzdělání koně užitečný. Kniha je vhodná pro drezurní jezdce ...
Příběh amatérské maratonské běžkyně Kniha, kterou držíte v ruce, není dalším z desítek návodů, jak běháním zhubnout nebo jak natrénovat na maraton za tři měsíce. Neobsahuje ani "zázračný" jídelníček či "zaručený" tréninkový plán pro ty, kteří sní o tom, jak na této královské trati pokoří vytouženou hranici ...
Teória + komentované partie týchto začatí: Kráľovská indická (61 partií), staroindická (2), Grünfeldova indická (32), Antigrünfeld (4), Nimcovičova indická (52), dámska indická (24), Benoni (22), Volžský gambit ( 5), Blumenfeldov gambit (3), Frankoindická (2), Budapeštiansky gambit (4), Keresova indická ...
Podnázov: NADĽUDSKÝ VÝKON, MAXIMÁLNA RÝCHLOSŤ, KOMPLEXNÁ OBRATNOSŤ A BOJOVÉ REFLEXY – IBA S VYUŽITÍM METÓD TRÉNINGU S VLASTNOU HMOTNOSŤOU Explozívna kalistenika je pre tých, ktorí prežijú a víťazia v hre života. Je pre tých, ktorí chcú získať "kompletné balenie" a chcú byť výkonní, výbušní, silní, obratní, ...
Pokročilé techniky väzenského tréningu, s ktorými naberiete svaly, stratíte tuk a získate oceľové kĺby.V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa ...
Koľkokrát za týždeň od detí počujete: "Poď sa so mnou hrať." alebo "Ja sa nudím!". Radi by ste so svojimi deťmi strávili príjemné chvíle, ale chýba vám inšpirácia? Táto kniha vám predstaví viac ako 200 hravých a relaxačných aktivít, ktoré ľahko zvládnu aj tí najvyťaženejší rodičia! Aktivity sú rozdelené ...
Českí hráči budú písať ďalší príbeh, česká dráma na majstrovstvách sveta. A autori pevne veria, že sa na šampionáte nezvrtne na komédiu. Prešli dlhou, mapínavou kvalifikáciou s doslova thrillerovými zvratmi i s "Božím súdom baráže", ako hovoril tréner Brückner. Patria teraz už nezmateľne, po úspechu ...
Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie telesného jadra, čiže svalov chrbta a brucha. Tieto svaly umožňujú pohyblivosť hornej a dolnej časti tela, efektívne usmerňujú silu do končatín a stabilizujú chrbticu. Vyše 150 cvikov s.
Podnázov: Všetko, čo potrebujete vedieť na mori Jedinečná príručka pre všetkých jachtárov s praktickými radami, ako viesť bezpečne svoju loď na mori. Skúsený námorník a lektor jachtingu Steve Sleight v nej zhromaždil základné postupy a techniky, bez ktorých sa žiadny jachtár nezaobíde. Záujemcov o jachting ...
Do kni�nice olympijsk�ch a �portov�ch priaznivcov prib�da nov� pam�tnica Hier XXXI. olympi�dy v Riu de Janeiro s n�zvom RIO 2016. V�pravn� publik�ciu na 256 plnofarebn�ch stran�ch form�tu zostavil renomovan� publicista Michal Zeman v spolupr�ci s �ubom�rom Sou�kom. ...
Sbírka úloh zahrnuje velké množství úloh a cvičení na procvičování a je doplňkem základní metodické příručky, kterou je Metodika pro učitele a trenéry šachu. Součástí ucelené série je také sedmidílná Šachová cvičebnice. Ve sbírce najdete úlohy k procvičení jednotlivých lekcí od úplných základů (maty ...
Významně rozšířené vydání úspěšné příručky! PETR VABROUŠEK je přední světový triatlonista, který absolvoval 1575 závodů, z toho tři ultramany, přes dvě stovky dlouhých ironmanů, stovky půlželezňáků a dalších závodů, jako třeba maraton na obou pólech (v obou případech zvítězil). Sportovec ze Zlína se ...
Kniha - Mark Klion; Troy Jacobson, 208 strán, český, pevný bez lesklého krytu Zistite, čo všetko potrebujete k maximalizácii sily, výkonu, rýchlosti a vytrvalosti! Táto kniha vám ukáže, ako zlepšiť svoj výkon zvýšením svalovej sily a zefektívnením každého pohybu. Obsahuje popisy 82 najúčinnejších multišportovou ...
Kniha - autorka Monika Schostak, česká, pevná bez lesklého krytu Hormonálna preladenie v období prechodu môže byť u ženy sprevádzané nielen telesnými zmenami, ale môže ju zaviesť doslova na horskú dráhu pocitov. Cvičenie obsiahnutá v tejto knihe vám môžu pomôcť zvládnuť všetky malé i veľké neistoty tohto ...
Kniha - autor Philippe Bouvet; Frederique Galametz, 256 stran, česky, Pevná bez přebalu matná Tato kniha nesmí chybět žádnému fanouškovi Tour de France. Je oslavou století nejznámějšího cyklistického ocenění - legendárního žlutého trikotu, který vymyslel sám Henri Desgrange. Přináší ohromující záběry ...
