Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
Již třetí díl populární řady Osadní toulky čtenáře zavede na další místa zrodu dvou českých fenoménů 20. století – trampingu a nohejbalu, které zásadním způsobem ovlivnily životní osudy několika generací, trávících volný čas na trampských chatových osadách.Tentokrát se podíváme do jižní a jihozápadní ...
Předložený učební text poskytuje komplexní přehled nejčastěji využívaných testů s cílem objektivního posouzení trénovanosti (výkonnosti) testované osoby a také zjištění reakce organismu (fyziologické i patologické) na zátěž. Učební text je svým komplexním pojetím užitečný pro studenty tělovýchovných ...
Fotografie a videozáznam umožňujú potápačom zachytiť svoje skúsenosti s mimoriadnou krásou a rozmanitosťou vodnej ríše a podeliť sa o ne s priateľmi a divákmi. Aby však potápač vytvoril nezabudnuteľné a vysoko kvalitné snímky, musí získať dobré znalosti fotografickej techniky a postupov. Táto príručka ...
Začni cvičiť s POHYBom for Women je komplexný tréningový manuál. Tento manuál obsahuje konkrétny tréningový postup od A do Z, aby sa tvoja postava zmenila. Vytvorilo ju 8 profesionálnych trénerov, z.
Dejiny svetovej atletiky končia posledným dňom sezóny, ktorá vyvrcholila v Sydney najlepšími olympijskými hrami doteraz. Tisíc hviezd sú tak prvé úplné dejiny mužskej svetovej atletiky 20. storočia. V tejto knihe sa z hviezd storočia stali vlastne spoluautori. Citáty systematicky obohacujú rozprávanie ...
Sú hviezdy ako Usain Bolt, Michael Phelps či Serena Williamsová genetickí mutanti okupujúci svet, alebo sú to normálni ľudia, ktorí prekonali svoje biologické obmedzenia odhodlaním a urputným tréningom? Odpoveď je oveľa komplikovanejšia a zaujímavejšia, než sme si donedávna mysleli. V knihe s povesťou ...
Každý z nás se může stát obětí násilí a každý z nás by se měl naučit co nejrychleji a nejefektivněji bránit. Autoři se věnují změnám, které probíhají v lidském těle, především v mozku, během konfliktní situace. V další části se zabývají výukou sebeobrany, popisují jednotlivé sebeobranné techniky. Věnují ...
Z obsahu: Body basic, silový tréning, vytrvalostný tréning, tréning pohyblivosti, tréningová jednotka, plánovanie a riadenie téningu. Český preklad Lenka Česenková
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění ...
