Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
Tato kniha podněcuje k dosažení zdravého, výkonného a šťastného stáří. Shrnuje životní příběhy sportujících veteránů, například 90letého maratonce, 76letého běžkaře, jenž stál na startu všech padesáti Jizerských padesátek, 82letého vytrvalostního běžce, který předbíhá v Běchovicích soupeře o desítky ...
Krav Maga-súhrn bojových techník na boj zblízka a osobnú sebeobranu, pôvodne vyvinutý pre potreby IDF, Izraelských obranných síl a pre dalšie národné bezpečnostné služby a zložky. Prispôsobené civilným potrebám tak, aby uvedené metódy dokázali úspešne uplatniť normálni občania, mladí i starí, muži i ...
Kniha – autor Jiří Nikodým; Tomáš Nohejl; Petr Vlček; Alois Žatkuliak, 584 stran, česky, polotuhá flexo.Sportovci se bez nich neobejdou. Stávají často mírně opodál, ale právěe oni bývají důležitým článkem na ceste ke sportovnímu úspěchu. Většinou sbírá slávu a bere medaili sportovec nebo tým, ale na ...
Možná už běháte a chybí vám parťák. Možná zvažujete, že začnete běhat, a že byste sem tam někdy s sebou vzali svého psa. Možná máte psa, kterému už přestává svědčit každodenní gaučink… Prostě – pokud chcete běhat a sportovat se svým psem, sáhněte po této knize. Autorky vás zbaví zbytečných obav, zda ...
Kniha - Björn Kafka; Olaf Jenewein, 176 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Nový trend vo fitness je tu: charakterizuje ho pojem"funkčné" a jedná sa o maximálne efektívny, ale pritom minimálne nákladné cviky. Výhody tohto spôsobu cvičenia: - Vysoká účinnosť vďaka intenzívnemu zapojeniu svalov ...
Kniha - autorka Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská, 264 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Prepracované vydanie najúspešnejší knihy o posilňovanie s vlastným telom je doplnené o cviky na spevnenie stredu tela - tzv. core tréning. Známa propagátorka, trénerka fitness a aerobiku Helena Jarkovská ...
Základní příručka pro žáky i učitele aikido. Bojové umění aikidó je zde ponímáno jako nástroj zdokonalování člověka. Teoretická část je zaměřena na rozbor historie, cílů a filozofických východisk. V didaktické části je rozbor základních technik s příslušnou obrazovou dokumentací.Dátum vydania: 8.2.2021Vydanie: ...
Nestor Capoeira "Capoeirista, historik, sociolog, herec, autor, učitel, průzkumník a cestovatel Nestor Capoeira představuje čtenáři jedinečný a osobní pohled na capoeiru. Doufám, že všichni studenti capoeiry budou mít možnost využít jeho výukové metody pro vlastní růst a pochopení tohoto umění." - Bira ...
Druh sortimentu : Kniha, Krav Maga Survival, Autoři : Tom Madsen, Rok vydania : 2016, Názov v originále : Krav Maga Survival.
Právo na sebeobranu v mezích zákona je základním právem všech občanů. Mnohokrát slýcháváme polemiky o tom, zda byla obrana proti útoku přiměřená či nikoliv, ale nikdo není schopen vžít se do pocitů napadeného a vlastně tak racionálně rozlišit byť elementární pocity oběti a její rozpoložení, které jí ...
Další z naší řady praktických příruček pro jachtaře. Příručka, ve které najde jachtař vše, co potřebuje vědět o lodním radiu. Technický popis, ovládání, komunikační procedury od tísňových po běžné a spoustu dalších praktických potřebných informací. Autorka je zkušená česká jachtařka, má za sebou mnoho ...
Druh sortimentu : Kniha, Bouldering, Autoři : Guido Köstermeyer, Rok vydania : 2020,.
Jsou pravdivá tvrzení, že nordic walking šetří klouby nebo plavání je dobré pro záda? Myslíte, že čím víc tréninku, tím lepší výkon? Je příčinou bolesti zad slabé zádové svalstvo? Způsobuje jízda na kole mužskou impotenci a potřebují všichni sportovci doplňky stravy? Zkušený lékař, "Morning Doc" z televizní ...
PRELOMOVÝ PROGRAM PRE TRIATLONISTOV – začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých – zameraný na vyváženie intenzity tréningu a dosiahnutie špičkového výkonu. Najnovšie výskumy dokazujú, že triatlonisti a iní vytrvalostní športovci podávajú najlepší výkon, keď 80 percent tréningu absolvujú pri nízkej ...
