Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu, ale aj duši, a táto kniha vám odhalí aj množstvo ďalších jeho výhod. Vďaka ...
Kniha - autor Fréderic Delavier, 192 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Ojedinelá publikácia medzi knihami o posilňovaní! Prostredníctvom viac ako 600 dokonale vykonaných farebných ilustrácií nahliadnite do vnútra ľudského tela v akcii. Detailný kresby zobrazujú svaly zapojené pri každom cviku ...
Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále koukáskrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patřík rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějízažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandlerpatří mezi ...
Prvý zväzok od Pita Schuberta, ktorý sa viac ako štvrť storočia zaoberá touto problematikou, odovzdáva v zrozumiteľnej forme skúsenosti pri zliezaní hôr, skál a ľadu. Venuje sa predovšetkým horskej turistike a prechodu zaistených ciest, zároveň uverejňuje aj nové výsledky výskumov bezpečnosti pri pohybe ...
Obrazy a myšlenky této knihy chtějí ukázat vnitřní bohatství hor. Obracejí se na poutníka a horolezce, který ve výšinách hledá více než fitness, výkon, kyslík, opálení do bronzova či skleničku u baru v horském hotelu. "Jakožto nadšený horolezec jsem se na horách potkal s mnoha lidmi", říká biskup Reinhold ...
Kniha - autor David Kaňovský, 156 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá "Různobarevné střelce ve střední hře i koncovce beru jako šachová dvojčata s výrazně odlišnými vlastnostmi. Ti prvně jmenovaní vyžadují od hráče rychlost, ochotu a odvahu riskovat. Hráči připomínají zametače v curlingu, kteří ...
Kniha - 184 strán, česky, brožovaná s matným krytom Originálne štvrťročník tvorený článkami popredných futbalových novinárov z Česka i zahraničia a autorov, ktoré spája láska a vášeň k futbalu. Na 180 stranách prináša tematicky pestré, čtivé a obsiahlo spracované príbehy, rozhovory, reportáže, analýzy ...
Kniha - Marta Bursová, 196 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Jedinečná publikácia predkladá všetkým kondičným, výkonnostným aj vrcholovým športovcom viac ako deväťdesiat vhodných uvoľňovacích, naťahovacích aj posilňovacích kompenzačných cvičenie s využitím vlastnej váhy tela i dostupných cvičebných ...
Kniha – autor Ian V. Hogg; Ray Hutchins, 164 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Moderní ruční palné zbraně představuje reprezentativní průřez mnohotvárné oblasti více či méně moderních dlouhých a krátkých zbraní a má stručnou a srozumitelnou formou poskytnout přehled o stavu zbrojní techniky ...
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, ...
Maska je unikátna kniha, ktorá prináša v českej športovej literatúre stále neprebádanú tému.
Zlepšite svoju silu, rýchlosť aj vytrvalosť s knihou Behanie na anatomických základoch.