Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie telesného jadra, čiže svalov chrbta a brucha. Tieto svaly umožňujú pohyblivosť hornej a dolnej časti tela, efektívne usmerňujú silu do končatín a stabilizujú chrbticu. Vyše 150 cvikov s.
Podnázov: Všetko, čo potrebujete vedieť na mori Jedinečná príručka pre všetkých jachtárov s praktickými radami, ako viesť bezpečne svoju loď na mori. Skúsený námorník a lektor jachtingu Steve Sleight v nej zhromaždil základné postupy a techniky, bez ktorých sa žiadny jachtár nezaobíde. Záujemcov o jachting ...
Do kni�nice olympijsk�ch a �portov�ch priaznivcov prib�da nov� pam�tnica Hier XXXI. olympi�dy v Riu de Janeiro s n�zvom RIO 2016. V�pravn� publik�ciu na 256 plnofarebn�ch stran�ch form�tu zostavil renomovan� publicista Michal Zeman v spolupr�ci s �ubom�rom Sou�kom. ...
Významně rozšířené vydání úspěšné příručky! PETR VABROUŠEK je přední světový triatlonista, který absolvoval 1575 závodů, z toho tři ultramany, přes dvě stovky dlouhých ironmanů, stovky půlželezňáků a dalších závodů, jako třeba maraton na obou pólech (v obou případech zvítězil). Sportovec ze Zlína se ...
Kniha - Mark Klion; Troy Jacobson, 208 strán, český, pevný bez lesklého krytu Zistite, čo všetko potrebujete k maximalizácii sily, výkonu, rýchlosti a vytrvalosti! Táto kniha vám ukáže, ako zlepšiť svoj výkon zvýšením svalovej sily a zefektívnením každého pohybu. Obsahuje popisy 82 najúčinnejších multišportovou ...
Kniha - autorka Monika Schostak, česká, pevná bez lesklého krytu Hormonálna preladenie v období prechodu môže byť u ženy sprevádzané nielen telesnými zmenami, ale môže ju zaviesť doslova na horskú dráhu pocitov. Cvičenie obsiahnutá v tejto knihe vám môžu pomôcť zvládnuť všetky malé i veľké neistoty tohto ...
Příběh Tour de France - Serge Laget, Luke Edwardes-Evans, Andy McGrath, Rok vydania: 2021, Počet strán: 176, Väzba: tvrdá, Jazyk: slovenský Tour de France sa vo všeobecnosti považuje za najväčšiu skúšku športovej vytrvalosti. Počas troch týždňov cyklisti prejdú okolo 3 500 kilometrov, prekonajú pritom ...
Kniha - autor Philippe Bouvet; Frederique Galametz, 256 stran, česky, Pevná bez přebalu matná Tato kniha nesmí chybět žádnému fanouškovi Tour de France. Je oslavou století nejznámějšího cyklistického ocenění - legendárního žlutého trikotu, který vymyslel sám Henri Desgrange. Přináší ohromující záběry ...
Trénovať tak, aby boli výkony na najvyššej úrovni, ale riziko zranenia čo najmenšie.
Čoraz viac lezcov trpí predstavou, že lezenie na skalách je úplne bez rizika. Táto kniha od Pita Schuberta dokazuje, že všetko je možné, ale skutočne všetko. Kniha dlhoročného predsedu Bezpečnostnej komisie UIAA, Vám pomôže tento blud prekonať skôr, než sa o tom presvedčíte na vlastnej koži. Jednotlivé ...
Kniha je výsledkom 10 rokov intenzívnej športovej, trénerskej a publikačnej kariéry. Autor poskytuje komplexný návod na naberanie svalov, opisuje všetky témy, ktoré s posilňovaním súvisia, aj tie, ktoré by ste v iných tituloch hľadali len ťažko. Informácie ktoré uvádza vychádzajú z dlhoročného štúdia ...
Kniha - autor Richard Réti, 256 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Táto Rétiho kniha je považovaná za klasiku a je uznávaná ako jedna z najlepších šachových učebníc. Réti sa tu postupne v jednotlivých kapitolách zameriava a vysvetľuje hru starších majstrov: Anderssen, Morphy, Steinitz, Tarrasch, ...
Kniha Prknem dolů vypráví o počátcích československého snowboardingu a mapuje první kroky výrobců sněžných prken a zároveň prvních jezdců. V knize se střetávají dvě formy vyprávění, nespoutané autentické vzpomínky pamětníků a vstupy dokumentující období, kdy ještě snowboarding nebyl sportem, ale nevázanou ...
Who moves fastest around the court?Which tournament awards their champion a silver pear?Are lefties more successful than right-handed players? Which player admits to smashing 70 rackets a year during his career? From detailed portraits of the icons of the sport to astonishing statistics and the champions'' ...
Tr�ningov� manu�l 2 � Kaishu kata je ur�en� tr�nerom a praktikantom karate, �portovcom, z�pasn�kom, z�ujemcom a odborn�kom bojov�ch umen�. Ako tr�ningov� manu�l je ur�en� k priamej vyu�ite�nosti pri tr�ningu. �vodn� �as� definuje z�kladn� n�le�itosti, ...
Take an exclusive behind-the-scenes look at what it takes to create a world-class cyclist. James Witts invites you into the world of marginal gains to discover the innovative training techniques, nutrition strategies and cutting-edge gear that are giving today''s elite cyclists the competitive advantage. ...
A big, boisterous activity book for soccer-crazed kids all over the world. Draw, color, and customize your way through the world of soccer. Design your own uniforms, badges and boots for your fantasy starting eleven. Pick your friends alongside the greatest players the game has ever seen to create your ...
