Spartan Kettle Bell 20kg

Plastový povrch.Plnené cementom.Vhodné pre začiatočníkov aj profesionálov.Farebné prevedenie: červeno.Hmotnosť: 20 kg.Cementová činka Kettle Bell s plastovým povrchom ideálna rovnako pre začiatočníkov aj profesionálov. Rúčka je protišmyková a zabezpečuje tak bezpečný úchop. Dokonale si môžete zacvičiť s jednou ale aj s dvoma činkami Kettle Bell. Výhodou plastového povrchu je šetrnosť k podlahe, menšia hlučnosť a znížené nebezpečenstvo povrchových zranení.Vhodná hmotnosť činky závisí od množstva faktorov: medzi iným od všeobecnej kondície, telesnej hmotnosti, či cvikou, ktoré si prajete vykonávať. Ak nemáte presnú predstavu o vhodnnej hmotnosti činky, odporúča sa začať s nižšou hmotnosťou najmä začiatočníkom, pretože s ľahšou činkou si jednoduchšie osvoja jednotlivé cviky, techniky. Pri použití ťažšej činky sa stáva, že sa osvojí nesprávne držanie tela.Činky Kettle bell boli na posilňovacie cvičenia po prvý raz používané v ruskej armáde. Možno s nimi vykonávať množstvo cvikov a precičiť tak svalstvo celého tela. Bez drahého vstupného do posilňovní možno aj v domácich podmienkach vykonávať s týmito činkami mimoriadne účinné tréningy na rozvoj celkovej sily, vytrvalosti, rovnováhy, preto si ich na celom svete vyberá množstvo ľudí na intenzívny či udržiavací tréning. Aj začiatočníci referujú a veľmi skorom pocite dobrej kondície a po niekoľkých krátkych mesiacoch možno postúpiť k tvrdšiemu tréningu s vyššími hmotnosťami.