Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Knihu Půlhodina denně pro zdravé srdce (Stephen Jenkins; Jan Pirk) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Jednoduché postupy doma, v práci a pri cestovaní.Reflexológia je liečebná metóda na prekonanie každodenného stresu a zdravotných ťažkostí, od prebudenia až po spánok. Jednoduché postupy samoliečenia pôsobením ruky vám ukážu, ako dospieť k okamžitej úľave od mnohých bežných ochorení vrátane bolestí hlavy, ...
Väzba: PaperbackCviků na posílení břišního svalstva existuje spousta, ne všechny jsou však skutečně účinné. Cvičení v naší knize jsou velmi efektivní a vyzkoušená. Najdete zde strategii a vhodný program, jak se nezdravého břišního tuku zbavit - zkrátka pryč s břišním tukem! Náš program vás bude krok ...
Knihu Čínská masáž pro kojence a děti (Kyle Cline) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Igelitová taška mikulášska snehuliak, domčeky, stromček 46,5 x 35,5 cm, Mikulášské tašky jsou vyrobeny z bílého polyetylenu jsou určeny pro přímý styk s potravinami. Provedení proseklé zpevněné ucho včetně složeného dna. Výborně se tak hodí k přípravě dárkového balení Mikulášských dobrot. Motiv je umístěn ...
Čína je krajina s dlhou históriou bohatou kultúrnou tradíciou. Táto kniha, preložená z čínštiny a bohato ilustrovaná, ponúka rady a recepty na udržanie zdravého a dlhého života, a to vo formou cvičení, diét a masáží, ktoré si ľudiav Číne odovzdávali z generácie na generáciu a ktoré sú dodnes veľmi rozšírené ...
Po štyridsiatke je všetko trochu inak: tukové vankúšiky rastú rychlejšie a tvrdošijne sa ukladajú na bokoch. U mužov sa rastúce bruško javí ako nevyhnuteľné. Čo telo naraz využíva každú kalóriu dvakrát? Nie, ale reaguje omnoho citlivejšie ako skôr. Môžete ho však oklamať: táto príručka vám prezradí tie ...
2014. Unikatni program pro vsechny, kdo chteji konecne zhubnout a/nebo ziskat pevne zdravi a kondici! Drzite neustale vsemozne diety, mucite se v posilovne, ale kilogramy presto ne a ne jit dolu? Dosahli jste sve idealni vahy a chcete si ji udrzet i nada
Väzba: PaperbackKniha věnovaná proslulé Oprah Winfrey, jež ji inspirovala a podílela se rovněž na její podobě, obsahuje jednadvacet spirituálních cvičení, které zásadně změní váš vztah k jídlu.
Kniha Cukrové trápení - William Dufty máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - Pragma. EAN: 9788072056194
Zakázané jedlá, vitajte späť! Kvalitné potraviny ako maslo, syr, chlieb a čokoláda sú zdravými jedlami, ktoré držia hlad v šachu a nemali by ste sa im vyhýbať. Strávte viac času jedením! Pokrmy si nielen viac vychutnáte, ale zároveň schudnete! Pokojne si môžete dopriať aj dupľu. Nenávidíte cvičenie? ...
Licencovaná trénerka Pilatesovej metódy čitateľovi ponúka jedinečnú a vzrušujúcu fúziu Pilatesovej metódy a cvičenie na švajčiarskej lopte. Jej metóda poskytuje ľahký a lacný spôsob, ako sa stať fit. Počas cvičenia pracuje Coleen Craig s telom i mysľou, ponúka dychové a relaxačné techniky, ktoré sprevádzajú ...
Väzba: PaperbackCvičení s gymnastickým míčem: základní program pro osvěžení těla i ducha zahrnuje 124 cviků a variant pro veškeré věkové kategorie v různém prostředí - v tělocvičnách, školních třídách, kancelářích i doma. Cvičení jsou snadná a užijete si s nimi legraci. Zvýší ohebnost, posílí tělo a ...
Kniha s DVD Dar jógy předkládá základní informace potřebné ke správnému cvičení jógy. Jednotlivé pozice a cviky, díky kterým si upevníte tělesné i duševní zdraví, jsou detailně popsány a doplněny ilustračními fotografiemi. Celý cvičební program je také názorně předveden a okomentován prostřednictvím ...
Francouzky vědí, jak se radovat ze života a slastně si vychutnat každý jeho okamžik. Když Jamie cestovala po Francii, zjistila, že Francouzky – ať lékařky, majitelky obchodů nebo ženy v domácnosti – se nezatěžují tím, zda jsou dost štíhlé, dost mladé a dost úspěšné. Stárnou s grácií a stále se o sebe ...
Knihu Cestování s pěti Tibeťany (Wolfgang a Brigitte Gillessen) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Pro opravdove zeny" uz zadne silene diety, fanaticke okupace telocvicen a posiloven, uz zadne uzkostlive pocitani kalorii! Mate pred sebou knihu, ktera vam ukaze, jak snizit svoji telesnou hmotnost a vytvarovat a zpevnit sve problematicke telesne partie. Tato publikace vam poskytne stovky zpusobu, jak ...
Ponúkame Vám ďalšiu knihu Dr. Walkera nabitú jeho životnými skúsenosťami, ktorí sa zaoberal celý svoj dlhý život zdravím a výživou. Bol jedným z najvýznamnejších lekárov a prvý poukázal na zdravie podporujúci účinok pitie čerstvých ovocných a zeleninových štiav. Autor v knihe zdôrazňuje úlohu duševných ...
Dnes jiz temer kazdy zna tajemstvi peti prastarych tibetskych cviku - ritu, ktere pomahaji udrzovat energetickou rovnovahu, vitalitu a mladi a rozvijeji psychicky potencial cloveka. Pet Tibetanu si ziskalo statisicepriznivcu ba nadsencu po celem svete. U nas se diky publikacim Pet TibeTanu a Cestovani ...
V knihe Perfektné zdravie - Jednota mysle a tela môžete nájsť sami seba.PopisKniha Perfektné zdravie - Jednota mysle a tela obsahuje 3 časti: 1 . Miesto zvané perfektné zdravie - pozvánka do vyššej reality, určenie telesného typu a charakteristiky telesných typov Váta, Pitta, Kapha, detailne vypracovaný ...