Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Unikátna praktická príručka uvádza podrobné liečivé aj iné užitočné vlastnosti mnohých druhov ovocia a zeleniny. Nájdete tu pokyny a rady na ich pestré použitie: pri diétach, ako afrodiziaká, pri ochorení, ako prevenciu, v kozmetike. Ale zoznámite sa aj s takou kuriozitou, ako je povaha a muža a ženy ...
Kniha - autor Marie Šuláková, 208 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá.Proč se rozhodli pro cestu BIO? Jak žijí? A jsou šťastní v tom, co dělají? V životě? Splnil se jim jejich sen nebo by to chtěli jinak? Všechny tyto otázky spolu souvisí a skoro na všechny tady dostanete odpověď. Od lidí z 15 biofarem, ...
Druh sortimentu : Kniha, Keto Reset Dieta, Autoři : Brad Kearns, Rok vydania : 2018,.
Superpotraviny jsou všude okolo nás. Jestli jste si doposud mysleli, že pocházejí jen ze vzdálených zemí jako chia semínka nebo goji, můžete to nyní přehodnotit: rostlinné energetické balíčky pro detoxikaci a anti-aging, posílení imunity a wellness rostou také přímo před vašimi domovními dveřmi. Ať je ...
Autor vo svojej prvej monografii podáva ucelený, prehľadný a názorný výklad základných princípov a praktických aplikácií ajurvédy, najstaršieho liečebného systému na svete zameraného na zachovanie zdravia do vysokého veku. Pomocou obrazového materiálu, tabuliek, schém, slovníčka a registra sa čitateľ ...
S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete:.Naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit, který vám pomůže získat novou práci či snížit stres v průběhu pracovního dne;.Lépe vyjádřit svou spiritualitu;.Dostat se při svých meditacích do větší hloubky;.Zvýšit své životní síly a.Zlepšit své vztahy.Tato ...
Kniha – autor Amadea Morningstarová; Urmila Desaiová, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá.Ájurvédská kuchařka představuje nový pohled na toto starobylé umění samoléčby. Více než dvě stě padesát vyzkoušených chutných receptů je určeno pro vyrovnávání jednotlivých konstitucí s důrazem na jednoduchost, ...
V súčasnosti je v kruhu tých, ktorí chcú schudnúť alebo sa snažia žiť zdravo, mimoriadne obľúbená paleo diéta, pomocou ktorej sa nezbavíme iba prebytočných kíl, ale s väčšou pravdepodobnosťou môžeme predísť aj takzvaným civilizačným chorobám.Název: Paleo kuchyňaJazyk: slovenský jazykNakladatelství: FONI ...
Namixuj si krajšie a zdravšie telo pomocou knihy Recepty na chudnutie 2. Ďalšia šikovná kniha od autorky 14-dňového plánu pre krajšie a zdravšie telo. Táto kniha sa stane tvojou zdravou skratkou ku zdravému životnému štýlu, na ktorú sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať nejaký problém alebo iba chuť na ...
Kniha - autor Jana Eliášová; Kamila Vorlová, 100 strán, česky, Zdravé tehotenstvo je úplne unikátny publikácie (3 v 1), ktorá pojednáva o zdravej výžive, zdravom varení a zdravom cvičenie počas tehotenstva i po pôrode. Na tvorbe publikácie sa podieľala fyzioterapeutka, cvičiaci už 2 desaťročia so ženami ...
Jíte pořád to samé a už vás to nebaví? Nás také ne! Proto vám přinášíme další stovku vybraných chutí a vůní! Čeká na vás to nejchutnější zdravé jídlo, ze kterého si vyberou i příznivci receptů bez lepku, bez laktózy a milovníci veganské, raw nebo paleo stravy. Neustále sledujeme trendy v oblasti zdravé ...
Kniha - Pierre Franckh, 160 strán, český, pevný bez lesklého krytu Užívať si jedlo, urobiť si na neho čas a vychutnať si ho všetkými zmyslami. Dôležitá je však zároveň sebaláska a seba prijatie. Tým možno docieliť vysnívanej postavy. Dosiahnite svoje vysnívané váhy pomocou siedmich pravidiel! Sedem pravidiel, ...
Kniha - autor Josef Jonáš; Miroslav Légl; Jiří Kuchař, 288 strán, český, pevný bez lesklého krytu Zo všetkých strán počujete o tom, že nemáte soliť. Doma už takmer nesolíme, avšak napriek tomu je vaša spotreba soli obrovská. Ak hľadáte dôvod, budete prekvapení, koľko skryté soli skonzumujete, bez toho ...
Publikácia je určená tým, ktorí radi varia a ešte radšej jedia. Obsahuje 33 výborných receptov, ktoré síce dodržiavajú princípy tzv. paleo stravovania, no vyskúšať ich môže ktokoľvek. Každý, kto chce ochutnať niečo netradičné a pritom dobré a zdraviu prospešné. Paleo je metóda, či skôr životný štýl, ...
Kniha - autorka Eva Kopasová, 174 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha Motýlí masáže pro novorozeňátka otevírá důležitý svět komunikace s novorozeňátky pomocí léčivých doteků, hlazení a Motýlích masáží ve spojení s květovými esencemi a přírodními masážními oleji. Jemné doteky a hlazení by ...
Kniha - autor Barbara Kündig, 0 strán, česky,.Táto kniha je vyzvaním k rozhodnutiu ponoriť sa s plnou radosťou do témy tehotenstva a jogy. Prečo vám tento krok prospeje? Jóga posilní vaše telo a vášho ducha a najlepšie vás počas tehotenstva pripraví na pôrod. Prinesie vám uvoľnenie a regeneráciu, vytvoríte ...
Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, ...
Kniha ukazuje čitateľovi praktickým a zrozumiteľným spôsobom, ako môže určité zdravotné ťažkosti ovplyvniť výživou. Uvádza svojpomocné postupy, ktoré pomôžu navrátiť zdravie a vitalitu. V abecednom poriadku je tu uvedené, ak je potrebnmé postupovať pri jednotlivých ochoreniach - od liečby áft cez cukrovku, ...
Kniha - autor David Perlmutter, 304 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá.Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ...
